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《跑赢人生》,跑者必备

《跑赢人生》,跑者必备

作者: angelinjean | 来源:发表于2017-07-06 20:42 被阅读22次
《跑赢人生》,跑者必备

【每天学点】

运动耳机

一个人长跑的时候,或许有些孤单,假如有音乐相伴会增添不少乐趣。运动耳机特点是佩戴比较牢固。

跑步app

比如咕咚,悦跑圈等等,都是不错的软件,它能记录运动轨迹,运动时间,配速等等。

运动手表

运动手表都附有心率带,所以可以了解自己的心率情况,这是非常有必要的。它检测你的平均心率,最大心率,跑步时间,能量消耗等。

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