其实有的时候真的很容易，我看了那么多书那么多执行的动作，最容易成功的就是坚持也可以称之为忍耐。
那我就一个一个说吧，《囚徒健身》》里面提到运动，最有意思的是他一共有十个等级，作者强烈建议不要跳过任何一个步骤，要一个步骤完全做好才做下一个，而且必须保持坚持的态度，我上一篇文章也提到了这个运动不需要什么器械就可以。
作者为什么这么说，最重要的就是这样可以让身体慢慢适应运动的强度，因为每一个人的基础都是不一样的，每一个人的精神也是不一样的，但是我们唯一能够做到的就是按照这本书的从简单的做起来，而且他提到的六个动作都能够达到全身肌肉锻炼的效果，哪怕在办公室都可以完成挺多的。而且我以前也稍微学过一些，觉得他说的问题不是很大。主要可以从最基础的开始。
在从另外一个角度说吧，那就是英语，最近两个月在重新捡起英语，在使用多领国虽然开始的几个章节很容易，但是反复的重复和从各种刁钻角度来捡起英语，可能短时间没有那么强烈的效果，但是锻炼两个月的我而言，他说什么我已经可以很顺嘴的说出来了。
在从读书而言，有的时候确实需要读一些很难理解的书籍，我发现有一个确实很好用的方法，就是粗读一遍，不管他在说什么，不管我感不感兴趣，多读几遍，多多输出，你一年之后我匪夷所思我的进步。
所有的坚持在各种场景下都有了这么美好的回答，我深表震撼。其实最美好的祝福就是能够持续的忍耐各种各样的枯燥和感觉的无聊，因为人生路程漫长，唯有坚持才能到看到结果。，
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