2022.11.22日 坚持分享第280天

昨天的读书训练营结束了，今天放松了一下，没有读书，给自己身体和心灵都放了一个假，中午在单位吃了饭，买了自己想吃的零食，美美的睡了一觉，有一种活在当下的感觉，很多时候，内耗让人浪费了太多的时光，身心受到折磨，从今天起，做自己能做的，减少内耗，乐观，勇敢，做真实的自己。以后的分享写在中午12点以前，可以是摘抄，可以是心得，总之，每天都要导反思，觉察，不断强大内心，修炼自己，感恩生活给我提供磨练心性的舞台，那么我要好好利用，在事上修自己，爱你，亲爱的！加油！