要想获得幸福，要学会积极调整心态，乐观地看待自己，最重要的是把健康放在第一位，同时克服两大宿敌——痛苦和无聊。 人们所有的焦虑、忧愁、困扰、迷惑、不安以及操劳等，很大程度都是因为过于在意别人的看法。 一个真正幸福的人，需要耐得住寂寞，潜心钻研自己的事业，或许会默默无闻度过一生，但内心的富足是常人无法比拟的。
精神力量发生的幸福感，是更高级的智力乐趣，也是人有别于动物的最大特征，它不依赖于环境或物质，只存在于人的内心，是人类幸福的最大原因所在。 所以，获得幸福好的办法是注重内在力量的提升，学会从自己的内心和外界大自然中探索到新事物，始终保持朝气蓬勃的思想状态，那么留给痛苦和无聊的空间就越来越小。 正如叔本华所说：“一个人自身所拥有的越多，他从别人身上所能发现、得到的就越少。精神越丰富，人生越幸福。” 一个精神世界丰富的人，即使身无分文，依然可以活得自得其乐；一个郁郁寡欢的人，就算是家财万贯，也无法驱散如影随行的空虚和无聊。 所以，真正的幸福人生就是认清自己，最大限度地利用个性品质，遵循符合内心的方向发展自己，找到最适合个性的人生位置、职业和生活方式。 幸运的我正在探寻的路上，且方向越来越明朗。
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