守纪律18

今天早上边跑步边分享这段时间的收获，主要是三个方面，第一是关于系统的维护，系统包括很多方面，每个人重视的也各有不同，就我来说主要的系统有，学习成长系统，家庭系统，职业生涯系统，身体健康系统。

在各个系统我们都已经有了自己的一些方法套路，事情解决方案，可能并不是完美的，但总也能进行的下去。不只是让系统存在于大脑中，而是做一个思维导图，解放大脑，不断查漏补缺。

第二点是关于时间开销，为什么要记录自己的时间都去哪儿了呢，其实之前记录过一段时间，但没把基本原理搞明白就随意开始，所以并没有得到很好的效果。

这一次通过做年目标，对自己的时间进行了核算，上半年除去单休+节假日，一共还有150天，3600小时，对不同的系统分配时间之后进行目标盘算，感受很不错。时间开销记录起来✌

第三点是关于阿德勒心理学的一些思考，对目的论的理解又深入了些，我们不喜欢某个人了，往往并不是因为这个人变了，而是我们对他人的态度和看法变了，以前喜欢的温柔，现在觉得是没有男子气概，以前喜欢的谨慎现在觉得是怯懦……

一旦我们有了不喜欢这个人的目的，看到了也就只有缺点了。

今日两句话

下定决心做真实的自己。

无论是与自己相符的你，还是真实的你，都不是终点，而是一个新的出发点。