20190224 日反思
what
下笔困难症
打开ME（MarkEditor），不知道要写啥：
- 昨天参加“向死而生”的笔记和感悟？
- 今天帮格格陈厚搬家、聚餐的收获？
- 前几天看《富爸爸穷爸爸》的感受？
- 这两天看《爱因斯坦传》的收获？
不知道，无所下手，就觉得好累好累，想不清楚，所以什么也不想想、不想做。
但有觉得这些事好像对自己来说都很重要，担心时间过去、有意义的收获全忘了，就“白活了”。
why
目标：get如何快速开始一件“想做的事”的技能。
how
001 分析价值，坚定信念
- 记录的价值：不白活；复盘、改进。
002 从小事开始，建立信心
- 不知道做什么，就先做好了，成功日记写了吗？健康日记写了吗？一天5分钟的事很简单的。
003 开始做“你真正想做的事”
- 往往在真正做完一件事后，就不觉得开始做一件事有多困难了。
- 时间有限，想要的很多，哪件是最重要的？
具体实践
- 完成这两天的成功日记、健康日记；
- 列出想做的事、确立优先级；
- 安排时间，一件件来完成。
总结
问题
- 想做的事太多，时间不够。
解决方案
- 列出愿望清单、预估时间消耗。
- 排优先级：最重要的拿出来，其他放后、或者砍掉。
- 开始按计划行动！
后记
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