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来日工作将近两年，一共体验过两次体检。一次是去年转职时要求的入职体检，一次是最近体验的每年健康体检（人間ドック）。
日本的健康保险体系
在介绍体检之前，我们先简单了解一下日本的健康保险体系。
公共医疗保险主要有两种 :个体经营者、小时工、无业者及其家属家人等加入的“国民健康保险”，以及公司职员及其家属等加入的“健康保险组合”。所有日本人或者在留期限为3个月以上的外国人必须加入其中一项。
小编作为一名会社员（俗称社畜），加入的是会社自行成立的健康保险组合。日本的健康保险体系比较好的一点就是，家属可以作为被扶养人，加入到社员的社会保险组合。这也是适应日本全职家庭主妇比例较高的国情。
两种保险基本福利都是一样的：医疗费直接报销7成（包括门诊和处方药），大病有额外的报销等。这个一视同仁挺好的，不管是日本人还是外国人，只要加入健康保险，就可以享受同样的待遇。回想起以前在外地工作，非本地户口门诊不能报销，还是觉得挺憋屈的。
此外因为社会保险组合是由不同的组织自行建立的，所以各个组合可能会有不同的附加福利。例如小编加入的组合，还有下列的福利：
1. 对医疗费自负部分有额外补贴（每月最多自负20，000日元）
2. 流感季节可免费接种疫苗
3. 年度体检减免项目更多 （国民健康保险一般仅针对40岁以上居民提供特定体检和特定保健指导，40岁以下居民需自负一定比例）
4. 合作的健身房可享受折扣
体检机构
在国内年度体检的时候，公司会统一购买某家连锁体检机构的套餐，我们可以从旗下的几家分店中选择，然后在官网上预约时间。而在日本，大大小小的体检机构有很多，只要是属于保险组合的契约名单，都可以自由选择。预约体检的时候，需要从健康保险组合的网址登录，然后选择你最方便的一家预约。如下图，我们组合可选择的机构光在东京都内就有313家，分布在各个区。
小编比较懒，之前入职体检时在网上随便搜的一家体检机构觉得还不错，刚好那家体检机构也在契约名单内，于是继续选择他家。
体检机构选择
上图显示的价格仅供参考，不同的体检机构收费不一样。页面上也列出了每项检查的说明和建议。对于35岁以下的可选项目，健保组合会全款支付上面所列项目的费用。
考虑到胃镜的痛苦，小编这次没有选择。不过听同事说，如果医生操作得好的话基本上不会有痛苦。查了一下，和国内大多数体检不同的是，日本体检机构主要使用的是经鼻胃内镜。
下面图片来源于体检机构官网：
胃内视镜对比
不同方式胃内视镜对比
由上图可见，经鼻胃镜比经口胃镜口径小，可以轻松的滑入鼻腔并且不刺激到舌根部。减轻了呕吐反应带来的不适，同时也可让病人在接受检查时与医生交谈。
选择好体检项目后，需要和体检机构电话预约或登录机构官网进行预约。确认后体检机构会在系统生成一份预约单，并邮寄相关资料。
几天后，收到了体检机构寄来的资料，包括体检说明及注意事项，健康问诊表和相关项目的知情同意书。
预约成功后收到的健康体检指南
这里能体现出日本体检机构和国内一般体检中心的差别。比如体检说明里面第一页列出体检当天需要带的资料和体检机构的地图。还有健康问诊表包括生活习惯、饮食习惯到家庭病史等。详细的问诊能让医生更好地掌握客户的健康状况、病史和家族史，更有针对性的进行疾病筛查，而不仅仅是分析冷冰冰的数字。
所有资料填好后，接下来就是等待体检日的到来。
下一篇我们再聊聊体检当日的体验。
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