昊昊的班上有一个调皮、学习不好的同学小勇,班上很多的同学都不跟小勇玩。昊昊看他很可怜,就在课间休息的时间跟小勇一起玩。回家后,昊昊把跟小勇玩的事情告诉了妈妈,妈妈说:“其他小朋友都不跟小勇玩,因为他学习不好还淘气,跟他玩会影响你的,以后不要跟他玩”。
这个场景是生活中的一个缩影,类似这样的场景还出现在不同的场合和地点,以往对落后群体的帮助成了歧视和分别,人与人之间逐渐变得淡漠,缺少真心与真诚。
《少有人走的路6真诚是生命的药》缺少真诚已经成为了一种社会病,有的人认为利益才是维系关系的杠杆,人与人之间的交流更多的是浮在表面上的客套与寒暄,真诚与人们渐行渐远。
在家庭生活中,有的父母对孩子心口不一的教育,让孩子从小学会不能说真话,有真心。活在虚假和虚伪的环境中,造成孩子性格扭曲。
斯科特·派克在《少有人走的路6:真诚是生命的药》中告诉我们,心理治疗,就是鼓励人说真话的游戏。说真话,就是实事求是,不否认自己的感觉,不扭曲自己的内心。这样才能在人与人之间建立真诚的关系。
斯科特·派克是这个时代最杰出的心理医生,他的杰出不仅在其智慧,更在于他的真诚和勇气。他毕业于哈佛大学,在凯斯西储大学医学院获得了博士学位,并获得了坦普尔国际和平奖,还获得了美国乔治顿大学颁发的知识、信仰和自由奖章。他著作的《少有人走的路》系列书籍帮助很多迷茫的人们走出的心灵的阴霾,扭转错误信念,活出更好的人生。
《少有人走的路6真诚是生命的药》是这个时代的解药,解心灵之毒、信念之毒,找回本真的自我,回归朴实与真诚,这本书給我感触最深的有三点:蜷曲的生命看不见真相;没有伪装的婚姻才能成长;真诚的父母才能教育出真诚的孩子。让我们跟随斯科特·派克一起保留真诚、善良和美好的一面,做真实的自己。
01蜷曲的生命看不见真相
约翰·麦克马雷说:“除了彻底地成为我们自己外,我们的存在没有别的意义”。这句话意味着我们要做真实的自己,遵从自己的想法,说真心话,对待他人真诚相待。
反过来说,如果我们不做真实的自己,人云亦云,不敢表达自我,在精神上不能独立,一切听从别人的安排,成为了别人的替身,这样活着的人没有自己的生活,会成为别人的傀儡。
当自己不能主宰自己的时候,也就看不清生命的真相,只能随波逐流。
成为真实的自己,我们要心灵成长,发展自己的意识,从母亲的怀抱中分离出来,从家庭中分离出来,与其他人区别开来,活出自己的样子。
斯科特·派克说:“成为真实的自己,意味着将生命展开,活在真实之中;而成为别人的替身,意味着生命的蜷曲”。
蜷曲的生命始终停留在内心营造的虚幻世界里,与现实脱节,不敢面对现实,这种蜷曲束缚了自我,导致意识停滞不前。
但是有这样一些人,他们能够以真诚的态度对待人生,敢于面对人生的各种苦难,在接纳人生各阶段的痛苦中,不断发展自己的意识,成为真实的自己。
想要心灵成长,就不能与现实脱节,心灵成长就是意识成长。
而意识成长分为四个阶段:
首先,有自我意识,是指能意识到自我存在,自己的存在与其他存在不一样。“比较”是自我意识的一大特点,知道自己是什么和不是什么。
其次,有他人意识,是指能有共情能力,理解别人的感受,与之产生共鸣。
再次,有组织意识,意识到作为个体,我们不是孤立存在的,我们每一个决定,每一种行为必然会产生连锁效应,影响到他人和群体。在做决定时,我们不仅要考虑自己,也要考虑他人和身处的组织。
最后,有宇宙意识,即把“自我”放在宇宙的层面来观察和感受,从而让心灵获得真正的自由。
自我意识因为有比较,就会有欲望,有欲望就会痛苦。而宇宙意识是超越自我,无分别心,达到天人合一的境界,让人解脱。
一个人的心灵成长必将经历这四个阶段,有的人只停留在第一个自我意识阶段,不再发展。而有的人会不断向前,超越自我。
这些成长的经历都离不开现实的历练,每一次的挫折和痛苦,以及人生的经历都是一场考验,需要真诚面对,内心才能获得成长。就像学习一个功法,只有每天真正的练习,才能一个阶梯一个阶梯不断向上攀登。过程来不得半点虚假,练得都是真功夫。
所以,以诚对待生活,生活才会展现給你本来的样子,你也才能够看清生命的本质,乐活当下。
02没有伪装的婚姻才能成长
场景一:杰克和玛丽是一对相敬如宾的夫妻,结婚2年从未吵过架,突然有一天,他们离婚了。
场景二:亚瑟和露西结婚5年,他们俩会不时地为一些事争吵,他们的感情却很好。
为什么相敬如宾的杰克和玛丽分开了,而经常争吵的亚瑟和露西却感情很好?
杰克和玛丽虽然相敬如宾,但是他们之间没有坦诚交流对方的想法,刻意回避冲突与矛盾,时间一长,彼此积压的问题越来越多,最终无法解决选择分开。
而亚瑟和露西经常为一些事争吵,彼此真实的暴露出各自的喜好和观点,在相互磨合的过程中都真诚的表达自己的真实想法,不遮遮掩掩,不管是最后谁妥协另一方,彼此都很真实,没有伪装。在问题解决的过程中获得正向成长。两个人有问题不能达成一致,就在争吵中表达彼此的观点,最后达成共识。
朱迪斯·莱特、鲍勃·莱特在《如何正确吵架》这本书中曾提到,有些人缺乏良性的争吵,适当的冲突是伴侣间实现甜蜜互动的秘密武器,当他们清楚地意识到为何争吵、如何争吵及争吵的目的之后,这些互动将会拉近彼此之间的关系。
婚姻是一个系统,是夫妻双方权利的平衡。而夫妻双方应该在权利平衡的过程中,适时地调整自己的状态来迎合对方的改变。
我认为最好的夫妻模式,是成长型夫妻,双方彼此真诚交换意见,不固守己见,用开放的心态面对夫妻生活遇到的各种问题。有问题共同商量解决,有各自的追求,互助关爱共同成长。
真诚是夫妻关系最重要的品质之一,没有真诚就没有彼此的信任,有信任才能把背后最软弱的地方交给对方。真诚是夫妻共同经历的动力和基础,有了共同的经历才能改变,才能成长。
有矛盾、有争吵更好,你的伴侣表达了真实的自我,等待着你真诚的回答。不论你们以何种方式相处,真诚的对待他/她,你们的婚姻才会更长久。
03真诚的父母才能教育出真诚的孩子
小霞去商场买衣服,进了一家卖女装的店,看到服务员正在一个角落服务一个客户,工作台上放着一个账本和1台电脑,一个带着孩子的妇女走进店里,孩子走到工作台的时候,不小心背包把水杯碰倒了,水撒到了账本上,服务员没看见,那个妇女看到后马上就带着孩子离开了。
这件事情让人深思,父母是孩子的第一任老师,有什么样的父母就有什么样的孩子。有的父母从小教給孩子的不是诚信待人,而是逃避责任。孩子在父母心口不一的言行下,被撕扯着,分裂着,因为小时候意识形态没有形成,在父母错误思维的灌输下,养成了不正确的思想观念。
从小学会逃避,长大了也不能勇于面对生活的各种困难,现实生活与应对心态不匹配,扭曲了人生观,造成心理疾病。
还有的父母在现实利益面前,为了维护自己的利益不让孩子说真话。经常说假话的孩子,从小活在虚伪当中,对周围的人没有信任感,认为一切都是假的。长大后的婚姻关系不能以诚相待,造成婚姻不幸福。
从小孩子在家庭的经历会造成外部世界的想象,孩子从小在爱与温暖的环境中生活,长大后会希望更多的走出家庭去感受爱和温暖。反之,孩子从小在冷漠和敌意的环境下生活,长大后,会觉得外面的世界充满了敌意,没有人可以信任,不敢走出家庭去外面生活。
如果父母从小给孩子灌输的是虚伪和假话连篇,孩子在长大后,会觉得外面的世界都是虚伪的假的,没有人可以相信,有极端的思想和错误的心态。
每个家庭都有自己的系统,这个系统就是父母从小给孩子灌输的规矩和信念,而不真诚的父母是有毒父母,给孩子灌输的错误信念影响孩子的一生。
《少有人走的路6真诚是生命的药》告诉我们,父母对待孩子、丈夫对待妻子、妻子对待丈夫等各种关系,都需要以真心与真情作为基础。
真诚关系是生命的药,而不真诚关系则是一切心理疾病的“根”。
一些人之所以能够承受外界的欺骗和谎言,是因为在亲密关系中能够感受真诚与真心。一旦亲密关系没有了真心和真诚,生命的内核就遭到破坏,感知被扭曲,良知不再有。
不论你现在是成长的孩子还是为人父母,守住道德的底线,以诚待人,不会让你的良知沦陷。一句真心话,一段真诚的关系,是值得我们守候的。因为失去了真诚,我们的生命就不完整,失去了真诚,邪恶就会滋生。
真诚的生命高质量地活,我们要做的,就是給下一代留下良好的品质,这才是比金钱更有价值的东西。
作者:不惑青莲︱推荐看过的好书。立志终身阅读,终身写作,终身成长。分享读书,遇见更好的自己。
网友评论