很想很想记录点东西了，一直不知道怎么下笔，就从今天开始吧！
今日总结:每天进步了一点点！
先从昨天写起吧！习惯了一家人一起的日子，为了物质生活的更好（只能这么说吧），他换了一份经常出差的工作，我很是不适应，开始是一哭二闹三上吊，哈哈，你说这块四十岁的人了，活回小孩子了，哭的歇斯底里的！他一出门，我就哭的要死要活的，他昨天又出门了，我经历了两个月的折腾，从昨天我觉察到了，我以前认为的“爱”是抱怨，是控制，是索取，是我付出了那么多，你为啥不能依着我的想法。
觉到了，放下了，也就结束了，偶尔的余习还会出来一下，看到马上停！瞬间过去！
今天还觉察到了一点，我的控制感，得失感太强了，昨天在网上点的蔬菜，水果，家庭用品，到了十二点多，还没有送货，我就突然很害怕，我当下觉知了一下，我在怕什么？是拍丢失，没有了吗？是的。我看到了就是的，还有一点就是不想处理问题，总想一切都顺顺利利的，遇事就逃避！学了传统文化知道了一切的无常，我又怎么控制得了！
物来则应，物去不留！真不是说的是要行的！只有应用出来，才是妙用！
今天还觉察了一点，中午从冰箱里拿出来的西瓜，吃过了中午饭，我问儿子，他是不是要吃，他说他要吃可是到了下午三四点了，还在桌子上，天这么热我说，你看，你说要吃的怎么没吃？他却说，我后来又说不吃了呀！我当时就生气了，觉得怎么不吃也不放冰箱呢？随口就这么说了，他就长出了一口气去了厕所，我在餐桌剥豆子，他出来把厕所门关的很响，我觉得他生气了！我的胸口更是堵的难受。我当下问自己，生什么气？为什么生气？当时没觉察到，只是剥豆子不说话，静下来，那股能量就没有了，晚饭后，我还是记得这事，就问儿子，刚刚说你西瓜的事，你把厕所的门关这么响，是不是生气了？他说，啊？有吗？不知道呀？额……
我吃了饭出去散步了，我觉察到，别人的生气是我定义出来的，我觉得别人长出口气，就是生气。我还觉得我说的对，别人就应该听，还不能有啥反应！哈哈，这一连串谁规定的？哈哈，这就有意思了，自己给自己下个套，自己瞪着眼看着自己往里面跳，在这个时候，别人关个门声音大了，也被自己定义为，别人生气了！再说了，别人生气不生气管你屁事！别人还不能生气？人是不是很可笑，这么一写，觉得自己是个傻逼！活活的被自己整傻！
以后别我觉得，我觉得，我觉得了，也别应该，应该，应该了，改程序！
本是自由自在身，非要给自己套上一堆堆枷锁！
从此每天开始，卸下一点点，回归真心自性！加油！
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