*小孩在读幼儿园小班。不仅年龄最小,个子也是最矮的。
昨晚和妈妈聊天之后,她说一定要让孩子早点睡,现在又不用做作业。
回想一下,最近孩子真的挺晚睡的。
所以,早上起床上学都是被迫的,稍有点不顺他意,就放声大哭。
清早就大哭,真的怕打扰了邻居,影响多么不好。
为什么孩子早上总是起不来呢?最直接原因就是晚睡了。还没有睡够就被拉起来穿衣背书包了。
说实话,早上我也困。也是因为晚睡了。
为了孩子早上起床有个好心情;为了重拾小时候早睡习惯;为了孩子的身体健康,我从今天开始就调整了孩子的作息时间。
首先,制定一个时间安排表,几点做什么事。
然后按时间做事。当然执行计划时也是需要灵活变通。
最后,就是观察孩子的状态,是不是比之前有变化,变化在哪里。
睡眠是每个人最重要的一件事。有良好的作息安排更是一件锦上添花的好事。
为了孩子的身心健康愉悦,请让孩子早些睡吧!
祝大家甜甜进入梦乡,醒来甜甜微微笑!
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