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all-in的成年人,选择是神马?

all-in的成年人,选择是神马?

作者: 思言彩虹数字心理 | 来源:发表于2020-04-30 18:36 被阅读0次

    这几天找我来咨询的人,谈话的主题都是集中在选择上面。明明可以all in的成年人,现在竟然要做A或者B的选择题了,于是看起来好像格外的艰难。怎么选,已经很难了。这要是选错了,又该怎么办呢?而且时光不能倒流,后悔药这种东西也只是传说中的存在。我要怎样才能有个完全之策呢?再说了,我怎么能保证自己选的就是最好的呢?万一我选完了,又有更好的了,那又怎么办啊?

    今天的话题就是来聊一聊怎么选才是最好的呢?下面说的选择,最起码的底线是法律和道德。在法律和道德许可的范围之内,才会涉及到我们通常意义上的选择,以及选择的对错和结果问题。如果没有法律和道德约束的范围,那这个选择命题本身是不成立的,也不是这篇文章能够讨论的。

    首先,在法律和道德许可的情况下,其实选择本身是没有对错和好坏之分的。换句话说,怎么选,都有可能是错的;怎么选,都有可能结局非常糟糕。同时怎么选,都有可能会有更好的选择。那么这是不是就意味着,就没有选择的标准了呢?其实也不是的。

    选择的标准,是好是坏,是对是错,其实全都取决于当事人自己。好和坏,对和错,这是当事人自己说了算的事情。甲之蜜糖,乙之砒霜。

    开始选的时候,第一步就是把每个选项的好处和代价都清楚罗列出来。这一点要求的是当事人认真,直面自己当下的处境。因为没有哪个选项全是好处,没有代价的。同样,也不存在哪个选项,全都是代价,没有好处的。真有全是代价,没有好处的情况,那这个选项根本不会成为案头备选,一开始就被踢走了。同理可证,如果一个选项全是好处,没有代价。也根本不需要选,直接就决定了,然后执行了。留下来,能被纠结的选项都是好坏掺半,既要也要的情况。罗列完每个选项之后,一般来说,吸引自己的点就可以比较清晰呈现出来了。如果这个时候依然觉得取舍很难的话,那么就开始给每个好处,每个代价分别打分。这个分数值的高低,完全是自己看到这个好处或者代价的时候,自己的感觉。觉得这个好处对我特别重要,那么分值就高一些。例如离家近,对我很重要,那就10分。加班我完全受不了,好的,那就是-10分。最后开始计算总和,最后剩下的分数就是这个选项的得分。用这个办法把每个选项得分都写清楚,怎么选,自然就一目了然了。因为这个选择的标准就在自己,那好处就是好处,代价就是代价。不能说同样是离家近,哦,我要是和谁谁的话,离家远,那也可以了。如果是这样的话,那重点是谁谁谁,所以请在谁谁谁那里加分。

    这样出来的结果,可能会和自己设想的完全不同。这个时候就出现下一个问题了,我要不要接受这样评估之后的答案呢。回答是,依然可以看自己。也许我在选择之前想的是A,但是评估之后,我的选项是B。可我看半天,还是想选A。这个时候就问问自己,如果是A的话,我愿意接受选A的代价么?A的代价我都清清楚楚罗列出来了,每一条,我都愿意接受么?我都在什么情况下,愿意接受呢?我能接受到什么程度呢?我选A是心甘情愿的么?同样,我选择放弃了得分高的B,我是心甘情愿的么?我心甘情愿到什么程度放弃了B?我在什么情况下心甘情愿放弃了B呢?这步问的是自己的初心。初心是自己出发的点,是决定的基础。问清楚了心的意向,才有可能去承担选择的结果。

    第三步,选完了,那就不管如何都接受吧。就像面对神兽,永远要默念亲生的,亲生的,亲生的三字真经是一个道理。提醒自己,这是我的选择,非常重要。

    最后即使是这样选完了,结果这个事情做着做着,发现很多预想中没有的情况,或者出现了很大的变化的,这已经不是我想要的局面了。那我又要怎么办呢?回答是,你随时都有放弃这个选择,重新开始的权利。就算是去西天取经,还有二师兄经常吆喝着散伙回家呢,更何况是你我。当我评估了情况,认为现实就是需要放弃,重新作出选择的话,那就重新开始好了,没有什么不可以的。这个时候最怕听到的话就是,我之前投入了那么多,现在放弃,多可惜啊。或者现在放弃,之全部都白干了么。再不然就是,再坚持坚持,也许就可以了呢。这些都是理由,都没有问题。唯一有问题的是,这些理由可以把你说服和打动么?如果可以,那就请继续,因为你选择接受这些理由。如果不可以,那就请放弃,重新开始吧。放弃不意味着是逃兵,也不意味着自己软弱无能。这只是说自己清醒面对现实,臣服于当下。

    当然选择的情况有很多,这里只是谈到了一个基本的小方法。如果大家还有更好的,欢迎一起交流探讨啊。

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