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儿童需要的五大营养素

儿童需要的五大营养素

作者: 幸福养生堂 | 来源:发表于2017-10-29 15:51 被阅读0次

    儿童时期是人一生的重要阶段,补充营养是成长的关键。

    儿童的身体处于生长发育时期,需要吸收大量的营养素。均衡营养可帮助孩子们为健康奠定基础这对他们将来的生活大有裨益。

    儿童需要的五大营养素是:

    (1)蛋白质

    (2)脂肪

    (3)糖

    (4)各种维生素

    (5)各种矿物质

    前三项的功能是提供人体构件的基本物质及所需能量,后两项则是参与新陈代谢的调节作用。

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