日常事件的愤怒情绪是从何而来的？

我们都知道，愤怒是一种自我保护的应激反应。当我们遇见危险或者觉得被威胁时，就会拥有“愤怒”这种情绪。

这种情绪，并不需要排斥或者压抑它，相反的，应该全盘的接受它。

有时候我们可能会好奇，为什么“日常中”特别熟悉的事件也会引起愤怒？那是因为，过往所经历的事件所引起的共感。

不明白这些细小事件相关联的旁观者会觉得当事人那一刹那的愤怒不可理喻。但作为当事人，却可能在同一关联事件的发生端让愤怒程度不断升级。

如果想控制这种日常事件的愤怒情绪，只能默默的爬回同类事件的顶端，摸清它的起源。从最开始，着手梳理个沟通。