很多人在第一次听到花精时都会问我这样的问题：“花精是精油吗？“花精和精油有什么区别呢”。最近被问到的次数实在太多，因此给两者制作清楚的鉴别，可以一目了然。
首先，花精和精油都来自于植物，是大自然给人们的恩赐。每一种花精或精油的身上都被上天赋予了特别的意义。她们带有大地饱满的正向能量疗愈着我们的身、心、灵……
但是，虽然两者都和“花”有关系，花精和精油却又有很大的不同。接下来就让我说明这两者的不同吧。
1
属于不同的治疗体系
花精属于花精疗法（与同类疗法接近）。
精油则属于芳香疗法。
2
萃取部位不同
花精是采用英国野生植物的全花（除岩水Rock water花精是取自山泉水外）。
精油是萃取植物的不同部位（植株、果实、根、叶片、果实等）。
3
制取方式不同
花精采用物理的方式：如日光照射法、水煮法取得，并添加有机白兰地(作为防腐)。
精油采用化学的方式：如蒸馏法、压榨法、CO2萃取法、溶剂法等方法萃取。精油本身有抗菌的作用因此不需要防腐，但易氧化。
4
性状不同
花精是植物的能量信息水，不含植物化学成分（成分就是水和有机白兰地），没有味道，溶于水。
精油有植物化学成分及气味，不溶于水。
5
作用理论不同
花精将花与自然环境的信息能量与频率传导到水中，并与我们的身心不平衡的地方产生共振。主要作用于心、灵层面。
精油经由皮肤及粘膜组织到淋巴系统再进入血液循环系统并影响全身。或通过嗅吸的方式作用于大脑边缘系统从而影响脑部生理及心理状态。主要作用于身、心层面。
6
使用方式不同
花精主要成分是水，添加有机白兰地（防腐）。亦有花精霜可以涂抹外用。简单说：以口服为主。
精油嗅吸的方式使用纯精油。涂抹、按摩等其他方式则需要用植物油稀释后使用。（只有法系芳疗会口服）。简单说：以外用为主。
7
安全性
花精因为成分是水。即使配方调配错误（最多只会没有效果）或使用过量，都不会有任何副作用。无论是在专业花精咨询师咨询后调配服用还是自己通过学习在家自我调配配方服用都十分安全。连孕妇及婴儿也可以使用。
精油需要稀释后使用（除嗅吸法），部分精油在使用过量时会有皮肤刺激性、肝毒性或神经毒性等，因此最好在专业芳疗师指导下使用。
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