自律即自由

最近，当我看到自己逐渐清晰的马甲线，和日益平坦的小腹，成就感越来越强。作为一个两岁宝宝的职场妈妈，看着比自己年轻的小姑娘们体态臃肿，饮食放纵，我对自己自律的成果倍感自豪。

这两个月，成功从102斤减到95斤，并稳定下来，更好的体态给了我更多的信心和鼓励。

每天两三条的裸藻，规律的饮食，再忙也要坚持的锻炼，结果告诉我，这一切都是超值的。

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自律即自由

最近在看曾国藩，书里提到，曾国藩每次写家书，都要提醒弟弟们自律勤勉。

自律勤勉，确实是受用一生的品质。

比如说早起，当你习惯了早起，你会有更多的时间做自己喜欢的事。

我去年看张萌萌的《人生效率手册》，她说每天早上四点起来看书，一直到七点，这样每天再忙也可以保证三个小时的学习时间。

于是今年我也尝试早起，从七点，到六点半，再到六点，最近复习考试，提前到四点半。

刚开始确实很困，但一下子把一天的时间拉长了好多，让我深受益处。

比如说健身

当你习惯了健身，你会有更多的精力去做有意义的事，拓开人生的宽度。

我即使在复习最紧张的时候，每天都会做做拉伸，跳跳舞，占用的时间不多，但筋骨舒展的感觉真的很棒，让我一整天都是挺拔的。

比如说控制饮食

这应该是最反人性的自律了，人如果连口腹之欲都不能满足，生活还有什么意义，但，生活的意义绝不是大餐一顿这么简单，有太多值得我们去追求的东西，比如好身材带来的无线自信。

当你习惯了控制饮食，曼妙的身材让你穿什么都好看，不再是衣服挑你，而是你挑衣服。

自律的人生，充满了更多可能性，生命的长度和宽度，都在自律中被无限延伸，虽然为此放弃了懒觉和美食，以及更多享乐的时间，甚至留了很多汗水，但自律带给我的自信和气质，却是什么都比不上的。

这一切的付出，都超值。