我也觉得处理情绪是我们家庭的最大的功课。
不管是和家庭里的谁产生了矛盾或者是冲突,最后孩子都会成为背锅侠。
虽然我看清了问题背后的本质,但还是缺了行动力。
婆婆今天让我从医院带些酒精回来,我说医院的酒精都管控的很严呢,拿不了。
然后我婆婆就有点不高兴,就说那我们隔壁家的谁谁谁,那个护士不就给家里不但拿了口罩,又拿了酒精,要不是我在外面买一些口罩回来,现在家里连口罩也没有!
然后我老公说:那你看你那买的口罩,连个商标也没有,是正规的吗,有用吗?
然后婆婆生气了,又开始骂老公,你看你妹妹都说你这个臭脾气,说话太难听,说什么话都是冲冲的。
然后婆婆和老公吵起来,
婆婆还告诉我女儿:不要理你爸爸,不听你爸爸的,你爸爸都是瞎说胡说八道,没有一句中听的。
然后老公火了,下楼梯时就开始骂女儿:一天到晚只知道玩游戏,除了我谁还会管你的作业?告诉你再这样,你就去和你奶奶过,天天玩手机算了。
我能看到事情的起因后果,其实奶奶不过是是希望得到夸奖和求表扬:
你看要不是我买了这么多口罩,保证一家的安全,我做了这么多,连一句认可也没有!
但是婆婆求表扬的方式是通过打压儿媳妇和打压儿子的方式,以及拉拢孙女的方式。
虽然我当时能够看清楚,但是因为我也感受到被指责,所以认可表扬的话我是怎么也说不出口。
这个锅背最后都背到了女儿身上,女儿特别不高兴,一直撅着嘴。
后来我们三个人回家,我和老公聊了一下,我讲清楚这个来龙去脉,老公哈哈大笑:原来老妈想求认可啊,我还迎上踩一脚[捂脸]
那在很多东西没有被清理,即使你学习到了,看到了一些东西,也用不出来。
学习再多,学富五车那有什么用呢?如果你用不出来,其实还是等于没学。
当我把问题写出来,摆在明面儿上,起到了意想不到的效果。
第一,我明知道婆婆是求认可,求赞美,那为什么我知道了所有的原因,但是我就是给不出来呢?
原因是我自己的认可度也不够,我心里有会有这样的想法:我自己都没有,那我凭什么给你呀对吧!
第二,我的边界墙不够牢固,得修一修,就是我的潜意识,其实也有认同婆婆的部分,觉得自己没有带酒精的,没为家人谋福利,墙不够牢固,被婆婆绕进去了,当婆婆在指责我的时候,虽然非常隐晦,不断指责我甚至还拉人头,我一下就感觉到了,所以说我知道了,婆婆在求认可时,可我内心被勾到了,所以用不出来也给不出来。
这就像一个踢猫效应
婆婆指责我,老公和婆婆吵,婆婆拉扰女儿,老公骂女儿,女儿不开心。
这里我想说,所有家庭关系的所有冲突,矛盾,最后绝对是孩子成为背锅侠。
我以前只是单纯觉得自己力量感不够,但是当我这一次把自己从头到尾清晰的梳理了一遍,其实我发现自己还是有很多可以点赞的部分。
首先力量感是一个循序渐进的过程,不是你马上,突然就会有了很强的力量感!
虽然我的行动力不够,但是我的安全感越来越足啊!
当婆婆指责我的时候,我有几个阶段,
第一个阶段,在没学习之前就是隐忍,忍无可忍的话就是爆掉!
第二个阶段,就是和她对来,她说一句我就怼回去,针尖对麦芒!
现在婆婆在指责的时候,其实我的内心是安宁的,我能够看到她需要什么,我看到她问题的本质是什么?
就比如现在再有吵争,冲突的时候,我会带着一份出离心,就好像另外一个我站在旁边,在看这个事情,这个时候我的觉察力,就是特别的快,就有能力想办法解决问题了!
网友评论