这一周基本是坐在家里，专心完善报告。说不上绝对的心无旁骛，却也基本上做到了专心致致，确实感觉效率高了很多。
今天在果壳上看到一篇文——36岁还想学一门外语，38岁才开始学吉他，晚了吗？不禁对自己信心大增。
传统观念认为，大脑会随着年龄增长而钝化，变得越来越不能接受新事物。
科学告诉我们，我们以往认为的『成人学习能力比小孩差』的观点或许并不成立。
要点1:并不存在学习的『关键期』，无论你多大年龄，都能学好，而且速度也不输于孩子。
要点2:成年人大脑的可塑性，远远超过我们过去的认识。如果掌握了正确的方法，你也能像儿童一样学习。
要点3:成年人的学习效果较差，可能只是因为投入不够。
要点4:儿童看似学东西更好更快，其原因很可能在于他们所处的环境，以及身体健康状况。
要点5:成年人的生活方式才是他们学习的最大阻碍。每天接受的信息太多，需要处理的事情太多，大脑被占据而无法像儿童一样专心学习才是年龄大学习能力差的原因。
要点6:追求完美会降低成人学习速度。成年人往往囿于自己对完美的过分追求。儿童会急于完成任务，但是成年人却常常为每一步费尽心思，试图与要求的做到一模一样——这可能就是我们面对的最大困难之一。“成年人在做事的时候想得太多，”拉斯维加斯内华达大学的学者加布里埃莱•沃尔夫（Gabriele Wulf）如是说，“儿童却是看到什么就照做不误。”沃尔夫十年的研究证明，我们应当把重点放在行为的效果，而不是复杂的动作步骤上。
要点7:只要你稍稍改变关注点，学习效率就能得到提高—。关注点如果放错了地方，会导致人们过分追求细节，从而阻碍了整体的学习。
要点8:你可以采用“回转传送带”法，反复训练多个技能，而不是在其中一个上下死功夫。来回练习多项技能，似乎能让你的大脑在学以致用上做得更好，并让你保有长期的记忆。所以，偶尔离开自己熟悉的区域，而不是将全部精神陷入手头唯一工作，可以帮助你提升整体表现。
要点9:自信与否会对我们的表现产生很大影响。
要点10:好的身体带来好的头脑。
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