什么是心理咨询？记得我的另一位心灵导师——中国首席心身养生导师马一友老师在2016年7月27日团队黄山夏训中说过:把活在昨天阴影世界的人拉到今天，把活在明天梦幻世界的人拉到今天，让他们走今天的路。心理咨询师面对来访者，就两个问题:一是活在昨天世界的问题；二是活在未来世界的问题。
是的，第一类来访者活在受害者模式中，对过去发生的事情耿耿于怀，始终活在自己的阴影中；第二类来访者对自己或亲人过分的关心或担心，始终活在对未来的焦虑中。
解决之道就是让他们活在今天，活在当下。什么是活在当下呢？可以简单理解为吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，在这个过程中，绝不再想或做其它事情。一个人能好好地吃饭和睡觉了，他的身心问题自然就解决掉了。
学在当下，习在当下，学习在当下； 干在当下，活在当下，干活在当下； 学习干活在当下！
现在大家都提倡活在当下，人人都想活在当下，可是什么是活在当下，又怎样能活在当下？！你想过么？！ 我理解的活在当下，...
每天早上一醒来，我都会问自己：是否能在今天竭尽全力度过这一天；是否能在今天依然坚守大坪场及其孩子们；是否能在今天继...
07、“活在当下”VS“活在未来”08、遇到贵人的科学方法 一、“活在当下”VS“活在未来” 活在当下，曾几何时激...
其实现在我们听得最多的是活在当下，活在当下的感受中、活在当下的时间里、活在当下的生活里…… 我们不...
活在当下，这句话现在几乎人人都会说，但究竟什么才是“活在当下”？我们为什么要“活在当下”？以及怎样才能“活在当下”...
活在当下时，品味此时的美好， 活在当下时，倾听此刻的心跳， 活在当下时，呼吸此地的空气， 活在当下时，细数此景的繁...
过去，不复存在；未来，还是未知；活在当下，不沉湎于过去；活在当下，不妄想未来。活在当下，脚踏实地；活在当下，专注眼...
往事不再重提，活在当下，快活在当下！耶！
清真重庆鸡公煲 正能量 今天 人不是生活在过去，也不是生活在未来，而是生活在当下。活在当下，把握当下，...
本文标题：活在当下
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