肥胖有很多种，而产后肥胖是专门指产后妈妈，成为肥胖行列是指生产完四周以后，体重超过孕前体重百分之十。

产后肥胖受很多因数的影响，减起来比较困难。

按照中医的角度来说，产后肥胖可以分为以下四种：上半身肥胖性，下半生肥胖型，直线肥胖型和中部肥胖型。以上对应的中医病因是胃热湿阻，脾肾阳虚，气滞血瘀和脾虚湿阻。那根据不同类型的肥胖体质，先调理好体质使之处于平衡状态再谈论减肥，那么就会事半功倍了。产后肥胖不用怕，找对方法就好。

另外，从西医的角度来看，由于生产完以后，新妈体内的内分泌失衡，激素的调节也是不容忽视的。

产后肥胖如何解决？我们下期见。