婴儿蹒跚学步，初不能自如，于嬉戏之间，筋骨壮，血肉满，不懈努力，终可弃扶持，行走自若。
我辈已非稚子，年富力强，自觉能耐非凡。然初试太极，亦如婴儿学步也。
察婴儿学步，精进不辍，需一年有余乃初成。我辈学道，精于头脑，疏于肢体，不用其功，欲求其成。略有小成，以为得道，即求褒奖，即生懈惰。
尝于修习之际，偶有所得，时欣喜若狂，几欲宣之于天下人。然须臾即荡然无存，空余怅惘，意懒心灰。
幸有严师太极刘启凤及其高徒罗于朝、伏羲教育林美娟者，明察秋毫，砥砺鞭策于千里之外，乃不至于交臂而失之，功败于垂成。
吾习太极至今日，恰一年有余，然多有懈怠，尚不若婴儿学步之成。
以吾之鉴，叹初识太极者，能演练纯熟，便以为得道，难再深入，实乃可惜。
太极功夫者，形体始为基，遂应拾阶而上，以拳强筋骨，以气通经络，达脏腑，以意调神灵，修天真，乃至于“内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物”，方谓渐入真道。
纵观太极之道，我辈有何所得？
求诸于所得，而得之以失。怅然于所失，而失之愈远。
唯越挫越勇，如琢如磨，十年如一日，方可问道于得失之间。
谨以此文与诸同道中人共勉。
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