每天都感觉活不了，死不起

“每天都感觉活不了，死不起”

这是我在抑郁吧看到的一句话。

抑郁吧一个妹子的发帖 众多劝慰中一个比较可爱的答案

昨晚看了一篇名为《我的儿子是校园枪手》的TED演讲，演讲者的儿子并不是因为暴力倾向而去杀人的，他是在抑郁的情况下想去离开世界所以枪杀了13名同学后自杀了。

我觉得这件事第一反省的不是为什么自己想离开世界，去枪杀别人。而是背后的大BOSS——抑郁症

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很多人对抑郁症的了解都十分片面，抑郁症是一种心理疾病，同时也是一种生理疾病。首先它在临床症状上就有头晕、耳鸣、恶心、腰痛等身体反应。再者，抑郁症患者无法分泌足够多的多巴胺，而多巴胺是让人保持快乐的重要激素，也就是说抑郁症患者分泌多巴胺的神经已经损坏，这同样也是一种生理损伤。

头晕耳鸣这种症状，在一般人眼里觉得没有什么。你头晕耳鸣可能只是一个蹲下起立的缓冲过程的充血，也可能是一个列车过隧道的正常生理反应。

恶心只是你某一顿吃坏了肚子，消化系统该处理它了了，它就相应产生了反应而已。

腰痛不是过度劳作导致的结果吗？大姨妈的典型征兆。

多巴胺不是XXX的时候分泌的激素吗？

这也算是抑郁症的症状？

你看，在别人眼里从来都不会在乎的身体状况因素，往往就是聚集慢性疾病的始端。

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抑郁症患者的日常生活，其实并不会表现的太明显。因为好多内心的情绪都藏得很深，你以为他很快乐的无忧无虑，其实心里的黑暗系画风又怎是随便给人展现的。

那个枪杀同学的男生，他的母亲一直认为儿子很开心，一直觉得自己是一个合格的母亲。然而她在儿子自杀后的半个月，看到了他以前日记中写到的：我想用死来逃离这个世界。

那时的她并不知道，儿子正在“预谋”一个多大的“逃亡计划”。

有的人从你看他第一眼起，你就觉得他深如海，你永远触碰不到他的底。

有的人从你看她第一眼起，你就觉得她是个傻白甜，没准她的内心养了一部“甄嬛传”

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抑郁症的成因其实说不相同又有些相似。

快节奏生活下的压力无法排解，越积越多，最后就像一团火山云一样，压在出口迸发不出。

少年时代的性侵，对多少女孩留下了成长的阴影。

有着众多标签“名医的女儿，保送台大医学部，美女作家”的台湾作家林奕含，在今年上半年，于家中自缢。

不管是社会因素还是应激性因素，所有的这些都有一个共同点就是，他在你心里慢慢扩大，以至于被阴影笼罩，进而崩塌。

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我在抑郁吧里看到最多的一句话就是：我觉得活不下去了，我想去死。

然后下边一堆人安慰。

有些东西，不感同身受的时候你就觉得他是个神经病。有什么大不了的，多大的事，天天就想不开，又自残又怎样的。

但是我希望大家，不管是对待消极情绪的人还是抑郁症患者，都不要用这种语气去安慰别人。

因为当你没有处在那个环境事态中时，你的所有都是“站着说话不腰疼”的状态。

如果抑郁真的能被开解，那它就不是抑郁了。

当你在上床前想到，自己已经到达人生谷底了，所以明天不可能再更糟糕时

勇敢地再面对一次太阳吧。

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