试试辟谷

      今天没事试试辟谷，感觉非常艰苦。早晨起来，先喝了一杯开水，九点多钟就饿的少走了三千多步。本来要慢跑也改成了快走，吃饭与不吃饭腿上就有明显的反映，两个字“无力”。计划好要到药店，有气无力地步行而去，多走了五分钟的时间。

      中午，有点受不了了，凉拌了一盘芹菜，喝了一杯红糖水，虽然有点饱的感觉，总觉得胃里缺点什么，像主播们讲的少活动，多睡觉，一躺就躺到了下午五点钟，以水充饥又喝了二杯水，听书，看电视继续辟谷。想想真可笑，没有人指点，自己挨饿受罪。

      晚上，一阵小运动，大概三四公里，似乎不太饿了，坚持一下看看能不能坚持到明天。今天算预演吧，辟谷明天正式开始。不以七天、十四天、二十一天为周期，一个星期只辟谷一天，习惯了再挑战七天的周期，决不做没事找罪受的蠢事。