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经验|有时候集中做同一类事情比分散着做更有效率与幸福感

经验|有时候集中做同一类事情比分散着做更有效率与幸福感

作者: 少女情怀总是诗诗诗 | 来源:发表于2020-09-20 18:57 被阅读0次

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    已成功完成60天写作日更挑战和趁早写作100天计划,仍在坚持日更,今天是坚持日更的第165天^_^

    本文约1900字,愿你们能从阅读中收获片刻愉悦与宁静。:)

    这是星星的第225篇原创内容

    今天晚上是听心小舍的结营仪式,我便抽出一段时间用来集中做听心小舍有关的事情,比如逐一发消息向舍友寻求反馈与通知20:37分的结营仪式,统计打卡人数,统计奖励,写发言仪式稿,并穿插着和蓝阳一起讨论和听心小舍有关的事儿,不多会儿就弄好了。

    这不禁又让我想到我在宁远的《有本事文艺一辈子》里看到的时间管理的一大方法:“同一类事情最好一次性把它做完,每天集中时间看微信刷微博,每天要见的人约在一组时间内,每周去采购而不是每天,每隔半月包一次饺子或抄手放进冰箱速冻而不是发现冰箱空了才出门……”

    当今天我集中做完与听心小舍有关的事情,我对于此段话的感触更加深了。我大概计算了下,集中做这件事儿大概花了3-4小时,如果是分散着去做的话可能会无形之中多出很多时间。

    为什么呢?或许曾记得在某篇文章里看到的观点有关系,注意力是宝贵的,每调整一次状态,就需要转一次注意力,而这调整的过程其实都是需要时间的,所以倒不如就像宁远所说做完一类事情之后再去集中做别类的事情。

    而集中做同一类事情要比分散着做更有效率。

    除了今天,我也有其它集中心力做事的时候,比如让自己专注做事一段时间之后再集中回复微信消息,比如把想进行的娱乐活动都集中在周末事情来做,比如把买的东西都在某次逛某宝时一次性买齐全。

    这样的集中做事情让我感到比分散做事情强烈得多的幸福感。

    就拿集中回复消息来说,在听心小舍写作社群里,舍友们每天打卡时,饭后时光都是我集中阅读并回复文章的时候,每一次我都可以感受到浓烈的幸福感,仿佛要溢出屏幕一般;

    再拿周末集中娱乐来说,我会把想要做的放松事物都放到周末休息时去做,周内的每一天都会充满动力。我的话,周末会在时间允许的情况下逛逛街,看看剧,读读书,时光安然惬意又美好。仔细想想休息日时可以做好些想做的事情是不是很满足呢?你也可以去尝试尝试呦!

    还拿集中线上购物这件事儿来说,我的购物欲总是一阵一阵的,当我想要买东西的时候,我会忍不住买好些其它东西,在一阵消费之后,我会隔好长一段时间才打开淘宝。而集中挑选,购买,领取快递,确认收货带给我的体验是快乐与幸福。

    当我愈来愈多地体验过集中做同一类事情的好处,比如提高效率,提升幸福感,以后我也会更加有意识地去做这样的事情。

    把我所感受到的些许美好分享给你们,愿你们和我一样,感受到集中时间做同一类事情的快乐。

    不知道你们会不会有集中一段时间做同一类的事情的良好体验呢?欢迎和我分享哦!

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