第一本书
一直想关注时间管理的内容，在听了小六的分享以后决定真正践行起来，任何事情不能一直想着，而是要做起来。而且在听了小六分享以后才明白，任何领域如果想精通和熟悉，在不浪费时间和金钱的情况下，最好的办法是自己看书，把相关领域的书全部找来读一遍，自然就会建立相关的知识体系。
明白沉没成本和时间代价，才能好好珍惜时间。当你在过度浪费的时候其实是不明白己的价值在哪里，要给自己时间定价，当你知道自己一个小时的时间值多少钱的时候你就会格外珍惜，时间成本太高，只能开始做时间管理。
感受身体的能量，关注自己关注当下，尝试倾听自己内心的想法，这样才知道你现在的精力要放在哪里，否则的话总是关注一些无用的东西，浪费精力，花了80%的时间做了20%的事情，得不偿失，这样子怎么能做好时间管理。通过冥想，瑜伽，运动这种方式在自己疲劳的时候给自己充电，保持自律。
学会利用零碎时间。统计表明，我们普通人平均六分钟会看一次手机，这说明我们有多少时间被手机分割成了一小块一小块。在一开始的时候我们都做不到全神贯注的集中精力很久，这时候我们可以用番茄工作法，一个番茄钟一个番茄钟的搞定事情，一来我们会有成就感，一来明显效率高了很多。
然后在每天早上起来进行固定的仪式，给自己仪式感，确定这一天最重要的三件事，努力完成其中一件，这时候再去做其他事情就会觉得轻松很多，没有那么大的压力了。
第一次尝试三天阅读一本书，一开始还会担心自己能不能做到，然后由于一些原因竟然在一天时间读完，感觉自己棒棒哒
加油月亮
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