辽宁盘锦辟谷养生/作家贾平凹乙肝自愈的秘诀：每天对话身体三分钟

中国著名作家贾平凹30多岁就患了乙肝，跑遍了西安所有医院都没治好，差一点就死了。可在他45岁时，乙肝神奇自愈。

贾平凹在做客《鲁豫有约》时，曾道出他治愈乙肝的特殊方法。

贾平凹认为，宇宙世间万物皆有灵性，不但动物植物、山河大地、日月星辰有，就连我们日常生活中创造出的沙发、衣服、车辆通通都有灵性。

面对世间万事万物，都应该怀着一颗感恩的心。

贾平凹在生活中用实践数次验证了这个理论。

有几次在去电视台做节目的路上，车熄火了，他就会让司机把车推到路边，和车对话：录制节目是大事，千万耽误不得。结果话一说完，一发动车就走了。

更神奇的是，他十几年的乙肝也是用同样的方式“意外”治好的。

为此鲁豫特意在《鲁豫有约》中采访了贾平凹这个问题，他究竟用什么妙方治好了自己的乙肝?

贾平凹在《鲁豫有约》中分享自己治愈乙肝的经历

贾平凹说：“最主要一点是精神放松。还有一招就要跟自己的肝聊天。对待任何东西，要用感恩的态度，爱的态度。

我会善待身体的各个器官。晚上睡觉时，对它们说：我爱你们，谢谢你们。

肝难受的时候，我会对肝说：你病了，却还要为我工作，你要忍着点啊；肝好点的时候，我会说，谢谢你啊，你这么听话，我今天舒服多了。”

他说：和自己的肝说这说那时，就像是安慰另一个自己。当关怀肝的时候，其实就是在关怀自己。

就这样，他的肝病奇迹般地好转。很多年过去，他却活得越来越健康。

林心如患抑郁症时也是用这个方法，每天和自己对话三、五分钟，多和自己的身体、各个器官聊聊天，从内心真诚地爱与感谢我们的身体。

这些并不是无稽之谈，柯云路老师的“大爱健身法”就是这样一套养生健身操，强调用爱的态度对待自己，对待家人，对待世界。

“大爱健身法”的核心是如何与身体及其各个器官沟通对话。学习“大爱健身法”是辟谷前准备功课之一。

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喝风有这样一位学员，与贾平凹一样患有乙肝15年，他用大爱健身法+辟谷的方式成功与乙肝说再见，看看他是如何做的？

“粤-随喜”：我是为了治疗疾病学习辟谷的，一开始看精品日记、学习做大爱、叩齿吞津、天行健，每天就这样做着。

大概半月以后，我感觉自己越来越平静，忘记了自己的病疼。

小编：您是如何做大爱健身法的呢？

“粤-随喜”：刚开始时我就照念大爱健身法的文字，着重在天行键时做。睡醒之后，我会内观五脏六腑，说对不起原谅我，这么多年没有好好爱护过你们。

吃了整整15年的肝药让你们受苦受折磨，可你们还是在不停地工作。说着说着就无比感动，泪流满面。

“粤-随喜”：后来我就对器官说积极阳光的话，比如：我知道你们都很捧，都有强大的自我修复能力，一定会一天比一天好的，我的健康就交给你们啦。

我负责每天带着你们出来呼吸新鲜的空气，看美丽的风景，吃好吃的，我们一起每天都高高兴兴的，我爱你们！

近段时间做大爱我较注重整体，不再去针对每一个器官。

小编：您做大爱的时候身体会有什么感觉呢？

“粤-随喜”：开始时身体紧绷，不知道说什么，后来不会说就静观身体器官，慢慢找感觉。

到后面越说身体越来越放松，仿佛久违的朋友一样很舒坦，疼痛的器官也不痛了，现在大爱时，哪怕不说话也觉得放松和舒服。

小编：您什么时候发现自己的乙肝有所好转呢？

“粤-随喜”：我在学习过程中还尝试用大爱的方法去疏导想不通的人或事儿，同时大胆的停了胃药，一切都很好，我很高兴。

在整整7个月准备功课中，我学着夸奖老婆孩子、放手工作给同事、有意识地去忽略一些事儿，感觉越不管事越少事，越夸奖别人自己越高兴，身体也一天比一天好。

在广州花都第一次参加辟谷营第二天，我吃了15年的乙肝药忘吃了，于是来了一次蛟龙出海，果断停药了，至今一切安好。

现在我的乙肝药和胃药彻底不吃了，身体状态越来越好，我会继续修好自己的心，我有信心。