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自由职业者的生物钟

自由职业者的生物钟

作者: Teacher桃猫探索 | 来源:发表于2016-09-02 19:35 被阅读0次

自问:作为自由职业者,你怎么做时间管理?

自答:随他去,不管理,我有一套乖巧的生物钟。

试想,如果我们的行为按一份刻板的时间表来执行,其实是很痛苦的。不妨回忆下,当早上6点被闹钟唤醒时,各种起床气有没有?

可问题是,如何把生物钟调教得乖巧懂事,让我们的行为自然而然,不至于浑浑噩噩呢?我大致想到三个笨方法。

一,晚上睡前大声朗读刻板时间计划表;

二,抄写一份刻板时间计划表贴在家中显眼的位置上,时不时看几眼;

三,如果生物钟有些任性,随他去,别勉强,但是需要对其作出警告。

简单来说,想要一个乖巧的生物钟,一来得温柔对待它,小错难免,别要求太高。二来,别把刻板的时间表当敌人,得时不时关心下。

今天早上六点半,即不是梦想也不是闹钟,我就是被乖巧的生物钟自动唤醒。大概用了15分钟在床上扯了扯身体,解决内急,喝水,发呆,然后用了40分钟码字发文。(不害臊的说,今日不过是我早起码字发文的第二天。)

大家有啥不痛苦的时间管理办法吗?欢迎留言。

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