2017年2月26日，北京新世纪日航饭店，2017年梦醒蓝图课现场，终于近距离的见到了欣频老师，开心至极！
喜欢欣频老师很久了，也买了很多她的书，从中感受到一次又一次心里和精神层面的冲击。很多观点，有被老师一语点醒梦中人的感觉。而老师读过的书、看过的电影和听过的音乐之多，让自己汗颜不已。
老师是一个有着丰富阅历的人生导师，她一直像海绵一样在不断的吸收知识然后迭代更新自己，并且身体力行的去践行。今天的音乐冥想课，她一边用语音进行引导，一边为了更好的体会我们的感觉，也和我们一起随着音乐的节奏一起冥想一起摇摆，其实是很需要力气的，跳到后面我都出汗了。课程结束的时候老师说：她48岁了，不知道这样的课下次是否还能上，听罢有点小伤感，老师一定要多保重身体，我们还想与您一起学习，想多听听您的分享。
01高频率与低频率
老师讲的很多案例印象都特别深，一次有一次的给我原本的思维造成冲击。拿印象最深的是4个来说说吧：
骨裂
当老师去旅游时摔倒，脊柱第四第五节发生骨裂的时候，同样一张X光片，第一次看时医生说要做手术，第二次看时医生说是旧伤，第三次却变成了是天生的，然后老师就一点都不觉得疼了，完全好了。听罢，你是不是也感觉太神奇了？！只因为在这个过程当中，老师说抱怨没有用，于是她开始反思，这件事情为何发生在自己身上，而且是在第四第五节脊柱那里，最后，她用感恩+道歉的方式来面对。她说如果我以前也伤害过你，让你的脊柱受过伤，我向你道歉，虽然我不知道你是谁。从现在开始，我们停止这种伤害，到此为止，然后我们一起变好，然后她就真的好了！
很多东西冥冥之中似乎有一种力量在你的四周，与你互相牵引着、发生着关系，应该如吸引力法则一样吧。
1）打火机事件
老师在武汉做采访前一天用打火机点东西的时候，全新的打火机竟然有问题，火一下就扑到她的脸上，面部被烧伤，于是赶紧从去医院。她做的第一件事情也是反思自己：为什么这件事会出现在我身上。想到之前自己在酒店学习时因为酒店的声音太大导致自己没法思考，心情很不好的给酒店打了好多电话抱怨，有一个和她一起在酒店学习的同学就说她这样的情绪不好，小心自焚，没想到，第二天就这样了。她再次强调抱怨没有用，要感恩，之前那个朋友提醒多自己了，但自己却没注意；她说，当你把责任全部揽到你身上的时候，你的频率就发生了变化。而在那个医院里，她看到了太多人的痛苦，自己的伤是最轻的。也看到了爱的不公平，有老人做着轮椅在辛苦的排队，还要防止别人插队，而一个小孩，身边围绕着好几个大人对他呵护有加。
2）2个小时的故事
在美国和很久不见的朋友聊天，聊得特别开心，但是下午她们两个同时都要开会，她就很不甘心的说了一句：为什么我们不能多呆2个小时。结果一出门就被摩托车给碰了，然后两个人上医院，在医院里呆了2个小时。
她说频率越高的人，越要注意自己当下的每一念，因为很容易成真。
3）蚂蚁和蝴蝶的故事
蚂蚁从一棵树到另外一棵树，需要先爬下来，然后在地上爬行到另一个树下后，才能爬上那一棵书树。而蝴蝶，两棵树之间的切换，只是一瞬间的事情。这就是高低频率的不同。
高频率的人永远可以做更多事情，而低频率的人，即使花了很多时间和力气，最后能做成的却只是高频率人的五分之一甚至更少。所以，总有那么多人在抱怨，殊不知，是因为自己总是活在低频率里。如果此刻，你烦恼满满，只能说明你所在的频率太低了，记得一定要把自己切换到高频率调高哦。
02木马程序
我们电脑中了木马程序是不是变得特别慢？让我们很焦虑？ 如果我们的人生中了木马程序，又会怎么样？ 李老师的课程中，印象特别深的是那个日本导演中的木马。因为他之前可能受过类似的伤害，比如被影评人批评电影不好之类的，所以特别不自信，还没上映就担心没人看，担心影评人批评等。让一个女服务员过来给自己打气，他一开始就和这个服务员强调：要说鼓励他的话，让他自信的话。服务员鼓励他了，说电影特别有趣等，非常喜欢，喜欢的细节也说了，但他始终认为对方是在骗自己，是为了让自己开心才会如此说，于是他不断的要求对方提出不好的，服务员说没有不好他还不死心，一而再再而三的要求提出存在的问题。
显然，他中了自己的木马，总是希望用各种事情来证明自己不好的这个论断。一旦对方提出来，就觉得天塌下来了，完蛋了，转而怒斥对方不鼓励自己，为何要打击自己，然后把对方提出的一个小小问题演变为灾难性的后果，而这个后果，就是因为自己一直不自信觉得不好想要的那个后果罢了！
李老师说，在你中了木马程序后，第一要做的事情就是按下暂停键。回顾为何自己种了这个木马，然后寻找破解方案。最好的破解木马的方案就是由恐惧变成爱，并且给予。
1）给予：
一开始两只小狗开始抢东西吃，来回抢了好几次后，一只喝完主动推给另一只，完成了木马的破解。
02）爱：
以前很多人不识字的时候，台湾的村里有帮忙写信的人。一个妈妈恶狠狠骂孩子没有良心也不给家里寄钱，写信人用完全不同的言语表达出来，有爱又有情，他爱的言语破解了那个妈妈不善于表达，不会传递爱的木马。
此外，我吃惊的是李老师说：”成为更好的自己“也是一种木马。而这是我近期的座右铭，也是目前正在用心做的事情。老师说的有道理，你想成为更好的自己，是因为你对现在的自己不满意。你所有的愿望，也都是木马，说明这些都是你所缺的。那如何破？特别是第一个。我想，那还是用爱来破解吧。接受现在的自己，告诉自己你很好，我爱你。现在努力，是希望让自己切换到更高的频率里，像李老师一样，去帮助更多的人，你愿意和我一切努力吗？心里的那个声音告诉自己：我愿意的。
03找到自己的频率
最后的音乐冥想环节，在老师的引导下，我们跟随着音乐节奏，跟随着每一个音符，慢慢从拘束的身心到放开身心，让自己像海藻一样柔软，不断的吸收爱，吸收能量，吸收智慧和吸收天地间的力量。张开双臂与能量链接， 斩断恐惧， 把旧我身体里的束缚统统都扔掉， 让自己不断的往上走，往上走，往上走。当新的海平面开始出现的时候，我们把旧我放到了海平面以下。继续往上走，继续往上飞，那广阔的天地间无边无际，没有顶峰没有边界，你顺着自己的世界不断的飞向更高处， 然后，停留，尽情的在这广阔无垠的天空中翱翔、畅想。。。最后，你停留在你到达的频率里，完成蜕变，重生。
我停留在高高的高空中，俯视芸芸众生；我站在一场又一场的演讲台上，向台几百几千甚至几万双渴望的眼睛分享自己的心智成长的历程，用自己研习得来的知识帮他们答疑解惑，尽最大努力去帮助他们，助力他们获得幸福的人生。
欣频老师说，记住你今天停留的高度停留的频率，让以后的自己就停留在这个频率里。
谢谢老师，感恩有你！
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