242期践行2019.7.21-7.27周检视

周检视模版

本周温馨时刻及点滴成果（图文并茂，写好可以放到印象笔记或发布到简书上）

一、健康

1.早起都能做到

2.早睡平均提前了20分钟，现在是11:40

3.运动每天走路5000+步以上。每周三次舞蹈课

二、家庭

1.在孩子面前断网，全身心陪孩子。

2.每天感统30分钟，注意力训练30分钟。

3.每天跟洋爸说：辛苦了，谢谢你照顾我们母子。

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三、效能

1.蕃茄钟运用更得心应手了，每天2-4个蕃茄钟，专注做一件事的感觉特别好。

2.一日专注工作法会运用很更好很多。

3.四段以上的运用还不是很到位。

4.带洋上课又玩转沙龙。

四、财富

1.被动收入本月少了一半，下周要继续学习努力。

2.工资依然

五、休闲

带孩子去漳浦海边玩了三天，过了个愉快的周末

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六、觉察

1.学习完平凡的企业家第三课，对制度认识更直观。

2.开始复训绘画心理分析，对孩子更多的了解，自我觉察，认识自我不足，改变自己。

七、社交

认识了皮纹的很多高能同学

八、成长

1.觉察自我不足，和自己的个性特点。

2.时间管理上有进步，但计划性还有待加强，虽然本周小组会因为自己的疏忽，但是，个人觉得于我又是一个很可贵的教训。

3.多学习了项心理分析工具。

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4.在厦门嘉年华分享精油使用。

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本周可提升的地方（或问题）

1. 加强计划性

2. 践行小组的事务要放更多精力

3. 《平企》每天至少要一个蕃茄钟

下周三只大青蛙（目标）：

1、 细化洋的训练方案时间

2、 完成《平企》4

3、 每天一个蕃茄钟做精彩分享时刻

感恩分享

1. 感恩践行组小伙伴和文娟教练的包容，因为我的疏忽，小组会没组织好，下次一定做到更细心些。

2.感恩赖老师绘画分析班无私分享，收获很大。

3.感恩fuying和huanbixia的信任，换用环保产品，为地球多种了棵树。