现实就是一部永不落幕的戏剧，随时随地都有新鲜事发生。唯一不同的是，走近它，感受它，其实这是一种近的思维方式。
学习近的思维的三种方式：
第一条原则：用描述性语言，而不用评价性的语言。
第二条原则：问具体的问题，而不是抽象的问题。
第三条原则：关注现在能做的事，而不是关注事情的结在用远的语言。
第一个问题：你现在能做什么？
第二个问题：你愿不愿意去做？
现实就是一部永不落幕的戏剧，随时随地都有新鲜事发生。唯一不同的是，走近它，感受它，其实这是一种近的思维方式。
学习近的思维的三种方式：
第一条原则：用描述性语言，而不用评价性的语言。
第二条原则：问具体的问题，而不是抽象的问题。
第三条原则：关注现在能做的事，而不是关注事情的结在用远的语言。
第一个问题：你现在能做什么？
第二个问题：你愿不愿意去做？
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20丨正念思维：如何活得不焦虑？ 思维这条河流动起来的第三个条件——与现实接触。而近的思维就是一种与现实接触的思维...
20丨正念思维：如何活得不焦虑？ 一条河流动起来之源头活水。——与现实接触 一、近的思维方式：与现实接触 现实中随...
提要 一条河流要流动起来，有三个条件：张力、河道和源头活水。 那为什么说现实是源头活水？ 正文
“正念”这个概念在很多地方都听到过，但是我对正面的理解还不是很全面，总感觉它是一个非常神秘的存在，只有学心...
欢迎来到《自我发展心理学》。 我们说，一条河流要流动起来，有三个条件：张力、河道和源头活水。 前面的课程里，我们讲...
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0519读书笔记陈海闲：自我发展心理学-正念思维：如何活得不焦虑？ 原文：如果你在为一些远的事情焦虑，也可以用这两...
现实就是一部永不落幕的喜剧，随时随地都有新鲜事发生.唯一不同的是走近它，感受它，其实这是一种近的思维方式. 远的思...
本文标题：【读书笔记】《了不起的我》-20丨正念思维：如何活得不焦虑？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eetzaktx.html
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