每天记录至少五件有成就感的事情,这有利于我寻找自己的优点,做到轻松快乐成功满足。
1.昨天做了油炸带鱼,第一次做,根据百度视频,买的调料,很成功,大家都很喜欢,我真是个人才。
2.对于老公提前还房贷这件事情,我终于不再纠结了,我同意把我的钱全部拿出来,最后发现不用全拿出来,他那里还差一点点,我发现我同意他的观点时候他反而很好讲话了。
3.昨天带女儿去菜市场买菜,她要去看杀鸡的,谁知旁边有人吸烟,把他的棉袄烧了一个洞,幸亏那人发现的及时。我的第一反应是:是我们自己非要来看杀鸡的,坏了就坏了,再想办法缝上吧。我跟那人笑着说:没关系的。
我觉得已经这样了,责怪他也没有用。况且也不能全怪人家,衣服坏了再想想怎么修补吧。于是,坦然的离开了。
4.昨天去洗澡,每次洗完都会觉得自己特漂亮,我发现中发很适合我的脸型,镜子里的自己又美丽又智慧,看着就喜欢。
但是内心总是压抑着,在不断的跟我说:别高兴的太早了,这只是一时的,你还是会变回原来的样子,又脏又难看,这次我觉查到了,不停的跟自己说:焕云我爱你,我真的很爱你,你发现了怎么让自己变美的秘密,你将来会更加好看,你一定会越来越好看的。
然后说:谢谢过去的思想保护了我,这么多年你也幸苦了,我现在长大了,有自己独立的人格和判断了。我能让自己过的越来越好。
同时我想:即使将来会不好看那也是将来的事情,我要学会衣裳现在的美,此刻就是美好的,先接受了再说。
我一遍遍的跟自己说:你很好,焕云你很美好,你值得更好,焕云你很棒,你做的很好。
这样才让那个配得感多留下来一点。
我要学会接受自己的美,发自内心的接受,并且知道怎么样才能变得更美。
其实昨天的不配得感主要是因为自己不好复制,外面洗澡的场地大,时间长,有浴池有桑拿,洗完还有专门抹脸的香香很适合我,吹风机吹完大大的镜子照出来就是好看,很美。
想起来了,我以后可以经常去楼下的洗澡堂,我办了年卡,那里也挺好,也能达到这个效果,以后每次带上抹脸的香香就好了,还能健身,做黄瓜面膜,离家又近,不要太爽了,完美。
5.昨天听完了稻盛和夫的《干法》这本书,上面的主要内容就是在绿水团队里面说的每日精进的六句话相似:
要不断设立高目标
付出不亚于任何人的努力
活着就要感恩
要每天反省
要谦虚不要骄傲
积善行,思利他
不要有感性的烦恼
初心至善私心了无
6.我女儿真的是很有礼貌,经常表达感谢,很客气,很有耐心。我并没有刻意训练过她,提醒过她,我只是让自己变得有礼貌,然后经常夸他:你是世界上最有礼貌的小朋友。然后她就越来越有礼貌,真的很管用。老公这个从来不发表意见的吃瓜群众,最近也慢慢加入到我们的队伍里来,和我们一起变得有礼貌,而且从来不会道歉的他竟然在惹女儿不高兴的时候会说对不起,进步很大,看来他是被我们熏陶的。
7.老公的改变我从来没有刻意要求过,只是我跟女儿我们俩互动的多了,他就慢慢加进来了,我坚持对他做饭不批评不指责不抱怨,保持接纳和允许,多看优点和需求,争取每次看到情绪背后需求。
有时候也会有观点冲突,但是大部分我们都能说清楚,把各自的观点说透了,矛盾也就成了增加了解的机会。
我觉得作为一个妻子做到这里我还是挺棒的,我可以过上自己想要的生活,松松快乐幸福满足,不是我嫁给了一个优秀的人,而是我嫁给谁谁都会变得优秀。就有这种培养人的潜质没办法。
说起来培养,突然觉得,对老公需要培养,对孩子需要培养,同样对,朋友,同事,领导,等与自己有关系的人都需要培养,要让他们成功,在我这里当他们变的容易成功了,也变相的让我成功了,轻松了。
所以要培养他人成功,让他赢。
让他赢不需要张扬,不需要刻意表现,而是需要潜移默化的为他好,如果本着能把事情做好原则,那么最后就是双赢的。即使对方一开始不能接受,但是慢慢地他会理解并且对你信任。
所以,不知道该怎么样取舍的时候,相信自己的感觉,感觉会告诉我答案,本着事情做好的原则,就能找到那条双赢的道路。
8.这两天不想写简书,觉得没什么好写的,但是提起笔来还是写完了。
而且我想,成功日记是必须要写的,这个一定有可写的内容。这不就写完了,我真是太棒了。
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