1.今天把自己录的歌全部听了一遍，内在升起非常不一样的感觉。渐渐爱上了这个如此具有标识性的，属于我自己的声音。还记得很小的时候就喜欢唱歌，但在中学时音乐老师否定了我。从此在心灵种下种子，开始不接受自己的声音，唱歌和录音都不敢回听。最近许多同修们一次次对我的声音按下确认键，我依然认为她们只是客套。许多年来，已经习惯把别人的评判和否定信以为真，把赞美当成客套。但现在再也不了，从此我是谁，我能成为谁我说了算。
2.我要感谢我拥有这么好听的声音，从今以后我要好好用它。
3.从今以后要好好接纳，爱惜和感恩自己这具肉身，感恩真我指引我真正看见自己，并看见别人！
4.感恩我可以按自己的意愿生活，这辈子成为自己，绽放自己，而不是成为别人。
5.感恩真我为我创造了每天可以沿着河道跑步的好环境。还记得最早它也是我的一个念头。
6.感恩真我指引学习到最究竟的般若智慧，打开了限制，拿回来力量，找到了天赋，赢得了护身符！
7.感恩老同学的信任，加入楚楚推。
8.感恩在我日记里打赏的朋友们，感恩莫名其妙给我发红包的朋友们，感恩任何一条轻而易举乱入的财富管道。
9.感恩每次遇到困境，难题都能自行化解，我知道这都是来自真我的创造。
10.今天《演员的诞生》这个节目时，在电光火石间忽然明白了自己今生要来做什么，要扮演好一个角色，并诠释这人世间那份最至高无上的情意！
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