1，把刷短视频、朋友圈的时间，用来读书、健身、写作；
2，不管做什么事情前，都给自己设定一个时间期限，在设定时间期限内可以让人提高处理事情的效率；
3，每天睡觉前，都去规划一下第二天要做的事情。把重要的东西整理好，提前放进包里，不至于匆匆忙忙的，以免落下东西；
4，每天多问几遍，“我今天做了什么事？”“哪些事做好了或没做好？”“做好了或没做好的原因是什么？”
5，适当给自己预留些时间，人生除了学习、工作，还要思考、听音乐、锻炼身体……
6，我们要去学会控制自己的情绪和时间，不要为不值得的事去消耗它们；
7，对每一件事情都要，聚焦、专注、死磕、执行；
8，每天睡觉前，都去思考你理想中生活的样子，用来激励自己不断的努力；
9，减少对物质需求的欲望，学会延迟满足；
10，减少让你不舒服的人际关系、清除无用的社交圈子；
11，去培养自己表达能力、独立生存、坚持写作、保持乐观等；
12，每天预留出1小时读书的时间，这个世界正在淘汰不愿读书的人；
13，没事的时候，找一些豆瓣评分高的电影、电视剧等，它们会帮你打开格局引发思考，比《天道》《当幸福来敲门》；
14，远离低认知的信息，不要过度沉迷娱乐信息，不然后会让脑瓜子生锈的……
15，要做到今日事今日毕，不要去挑战人性的懒惰，不然长此以往会成瘾，以至于让自己的计划和目标都不能完成。
小书童--说道郭自成
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