经历了最初的慌乱，一切开始步入正轨。所幸风疹问题解决之后，其他产检一切正常。而我接下来要面对的挑战，就是自己的老毛病——鼻炎和腰痛。
以往几乎每年冬天都要感冒，一感冒就发烧，不感冒的时候也会被鼻炎折磨，鼻塞严重的时候根本别想睡觉，因为鼻子堵死只能用嘴巴呼吸，一睡着嘴巴闭上就会憋醒，去年冬天缓解鼻炎的两大法宝——跑步和泡脚，今年也因为怀孕不能实施了。
但不幸中的万幸是，某天突然灵光一闪，跑步和泡脚的共同点不就是让身体热起来吗？于是买了一床电热毯，加上每天用盐水冲洗鼻腔，竟然有史以来第一个冬天既没有感冒、也没有犯鼻炎，尤其是在今年流感形势这么严峻的情况下，身边好多人都中招了，家人几乎病了一轮，这真是个奇迹！也有人说怀孕以后抵抗力会变好，不知道有没有关系。
而腰痛则是备孕时我最担心的问题，因为几年前运动损伤，导致腰椎间盘膨出，还复发过两次，痛得严重的时候吃三倍止痛药都无法缓解，而孕期的身体变化，一定会让这一切加重。虽然这些年一直在做康复训练，去年还考了瑜伽导师证，学了很多专业知识，但是已经受伤的身体只能缓解，无法根治。
一直到怀孕一个月的时候，我还跟着私教在练，发现怀孕之后，就暂停了，休息了一两个月，腰就开始有反应了。以前也是这样，一段时间不练就会开始不舒服，可能是肌肉力量不够腰部受力增大的缘故。硬是熬到三个月，宝宝情况稳定了，医生也说可以开始运动了，才又重新开始训练，并且换了一个专业的孕期私教，没时间上课的时候，就自己练。虽然前期还是不稳定，但是从整个孕期来看，效果还是很明显的，孕中期身体状况越来越好，尤其是到了孕晚期，看到妈妈群里面各种抱怨这痛那痛，而我一个老伤员都还没有出现那些问题，就会觉得万分庆幸。
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