有一张白净的脸，是每个女人都渴望的事情。可是现在很多人都在为祛斑而发愁。不是找不到合适的祛斑产品，就是不知道好的祛斑方法。小编现在就教大家一种经济实惠的祛斑方法，睡前做一做，让你轻轻松松祛斑，做无斑女人。
先带大家了解一下脸上长斑的原因：
①遗传因素
长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。
②内分泌的失调
女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。
③紫外线的照射
女人为什么会长斑点的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外线照射，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。
④生活习惯不规律
生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。
睡前做这些，让你的斑点不再是问题！
1.牛奶土豆祛斑面膜
【做 法 】
1）将新鲜土豆洗净，并去皮切块；
2）放进榨汁器中榨汁；
3）在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状；
4）洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。
快动手做起来吧！
2.生土豆面膜
【做 法 】
1）土豆洗干净，去皮，切成薄皮，直接敷在脸上
2）15-20分钟后取消敷过的土豆片，这是最简单，最自然的土豆面膜法
长期使用生土豆面膜可以有效的美白嫩肤，并且长期使用你会发现脸上的黑色素会慢慢褪去，换来一张白皙细嫩的水嫩肌肤。
有些人可能会说，这些太麻烦了，天天上班哪有时间做这些呢？还不如抹点祛斑产品来的方便。那么，什么祛斑产品效果最好呢？今天小编给大家推荐一款众多人青睐的祛斑产品：佰肌净！
早日下“斑”，最美的自己！
【佰肌净】天然祛斑，靶向定位消融技术，采用独特的“日抑斑+夜溶斑”的祛斑模式，祛斑唤醒你的娇嫩容颜。佰肌净结合国·际"黑色素定位消融技术"能有效抑制+溶解肌肤中的黑色素和斑点，让你祛斑更自然，更健康,不反弹!佰肌净让祛斑像呼吸一样自然哦!
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