美文网首页
健康一生,蔬菜水果伴前行

健康一生,蔬菜水果伴前行

作者: 杏子_6a13 | 来源:发表于2020-04-22 20:47 被阅读0次

获取健康和美丽的最好方法,是多吃未加工处理过的蔬菜。就像《餐刀战胜手术刀》(Forks over Knives)里面写到的:“土地上生长的天然食物提供了人类所有必须的营养物质,是平衡和健康饮食的基础。除了维生素B 12,其他肉类食物所含的一切营养物质都可以在蔬菜中找到。

每天多吃蔬菜水果,饮用蔬绿水果汁,少吃奶制品。促进肠道通畅,更好排便。

相关文章

  • 健康一生,蔬菜水果伴前行

    获取健康和美丽的最好方法,是多吃未加工处理过的蔬菜。就像《餐刀战胜手术刀》(Forks over Knives)里...

  • 看清商场里蔬果的真面目,那些没有标签的转基因暗示,你都懂了吗?

    ▲▲▲ 食物·健康·关爱 健康生活方式互动平台 每天都在吃蔬菜水果,可是吃到肚子里的蔬菜水果健康吗? 其实,蔬菜水...

  • 读书伴前行

    一路有你, 精神充盈, 步履从中有坚…… 随着生活的压力越来越大,读书的确是一种解压的方式。在不断的读书中,更好的...

  • 菠萝蜜正值当季,多吃几口,3个好处自动找上门

    人每天都要吃蔬菜水果,只有多吃蔬菜水果才能确保身体的健康,水果的种类有很多,但是人们却偏爱热带水果,因为热带水果吃...

  • 相艾一生,伴君健康。

    美姿莱养生会馆 文莉13929215018 序:恍恍惚惚几十年,不知不觉乾坤转 近曰回头看一看,元气消耗一大半...

  • 几个误区让你的减肥路,难上加难!

    误区一:只吃蔬菜水果 “减肥嘛,我只要多吃蔬菜少吃肉就好啦!”这是不是你一直坚信的减肥信条? 虽然蔬菜水果非常健康...

  • 伴着自省前行

    我爱群聚,也爱独处。每到星期天,我喜欢一人留一段时间宅在书房里,先自省过往的事,然后打扫卫生,看书,听音乐。 铁杵...

  • 好习惯伴前行

    我们

  • 伴着希望前行

    今天自己体验了一下,把重要紧急的事情提前做,变成了重要不紧急的事情。然后在很多方面还有商量的余地,还有选择的可能性...

  • 健康常伴

    读人生百态、看世事无常。在这个瞬息万变的世界里,身边的人和事都在不断的变化。 在这个社会当中,我们在不断追求的,还...

网友评论

      本文标题:健康一生,蔬菜水果伴前行

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/efcgihtx.html