余生很长，何必慌张

不负青春，不欺自我；余生很长，何必慌张。

自己的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。做自己想做的事，趁阳光正好，趁微风不燥！

心态是“好运气”的关键，也是翻转人生的关键。

情绪本身是没有好坏，当你掌握运化情绪的方法，那么每一份情绪都可以是积极的。

情绪就如调色盘，如果没有情绪，那么人生就如单色一样单调乏味。

灰色的情绪，让整个人感觉混沌，让自己感到焦虑和迷茫；清理情绪和释放压力，不要让自己跟随情绪跑。

转化自己内在的模式，而不是换外在的环境。不会游泳的人，换一万个游泳池都没用。

每一天都有发现自己的美好点滴，控制自己的情绪，运化自己的情绪，变成一种正向的激励。

清理情绪呼吸法：

鼻子呼吸。吸入，让自己内心平和；呼出，让自己情绪释放。

转念语句。问自己接下来，我能做什么？

别人在按照别人的时间前进，你也在按照你的进度前进，请千万保持耐心。

罗琳在被十二个出版社拒绝之后，终于在32岁才出版了《哈利波特》，马云才35岁才成立了阿里巴巴，华为任正非44岁从部队转业创立了华为。你以为的为时已晚，其实只要去做，一切都不晚。

不要让任何人用他们的人生规划来打扰你。正如爱因斯坦所说：不是每一件算得出来的事情都有意义，并不是每一件有意义的事情都能算得出来。

所以，最重要的事情就是，为自己创造一个有意义、有理想、充实很满足的人生，那才是真正的成功。

愿未来可期，愿自己可以成为自己想要成为的样子。