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雨一直下|周检视0211-0217

雨一直下|周检视0211-0217

作者: 豆浆油条_bdb7 | 来源:发表于2019-02-21 20:50 被阅读0次

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1.睡眠:每天晚十早五(未达标)

早睡:22:00前后分别为5天和2天;

早起:都在6:00后。

一周早起时间 一周最早睡眠时间 一周最晚睡眠时间

2.饮食:3餐规律

经常会感觉到饿,但每次又吃的少。于是图方便我就买了个小锅,饿了就自己煮点吃的。

3.运动:每周3次*30分钟(未达标)

本周除了室内走动之外,几乎没有其他运动量。

4.冥想:每周3次(达标)

二、家庭

家庭会议延续了上周关于习惯的话题,宝宝作息习惯尝试与幼儿园的一致,虽然还有一年半的时间,但也有助于她以后更快地适应入园生活。

三、财务

1月份公司方面账务已结算。

家庭方面,近期很少出门,只有网购的支出。

四、工作

由于孕期精力不足,工作上花费的时间很少,仅处理必要的日常工作。

五、休闲

最近阴雨绵绵,阳台的花盆满满的都被水给淹没了。于是将花盆储水的底座给拿掉了,也将一些花移了盆。

六、体验

周末和宝爸一起玩了时间流桌游,抽到了比较多的青蛙牌,终于体会到吃青蛙的快乐。选择真的很重要,选择对的则事半功倍,选择错了则事倍功半。

七、人际

本周朋友圈分享了听的两本书,另外大多是租房方面的联系。

八、学习

在樊登听了两本书。

《知识大迁移》让我了解到我们不知道的东西太多,需要通过读书减少认知盲区,避免元无知。

听《不吼不叫》是由于最近孕早期的反应让我无法应付孩子的调皮,时常一言不合就火冒三丈。

上周青蛙完成情况

1.听书2本✅

2.家庭会议✅

3.月检视❎

下周的三只青蛙(目标)

1.听书2本

2.家庭会议

3.录一首英文儿歌

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