昨天上午一个班长说孩子初三了，老师刚打来电话，她很焦虑。
我问了情况，说了孩子、老师、她，如何勾通……
她听后说：不焦虑了，很感激。
我笑着说：这么好的知识，真是很有用，你们都不想学。……
早上醒来，突然觉察到这次谈话我出了三个子人格：热心㫑人的菊花，爱指责的母亲，没有事爱讲道理的庆爷爷。
这是个模式，我平时应该不自觉的用，可想老这样与人沟通，会不会好心不落好？很多妈妈都会使用这个模式让孩子内疚，打着为孩子好的旗号，抱怨孩子还不不领情的苦恼，不知道问题出在了哪里？
今天上午我又找那个班长验证了一下，她说，她没有怪我，只觉得自己自责：这就是内疚啊，这是让人特别难受的一种情绪，还没办法发泄。
我换了一句话：不用谢，以后你有这方面的困扰尽管去问我，我那也有这方面书，想看可以去拿啊。
她返馈说：这样听着舒服，还会继续问你。
是啊，这样与人沟通交流肯定别人会喜欢自己。
一个不好的模式影响了自己，自己也不知道。只有细心觉察，才能发现，进而才有改变的机会！
成长就在生活的一点一滴中。
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