对于减肥，在不忙的时候，是否应该采取2天1炼「2练1休或2练2休」，在椭圆机和跑步「跳绳和简单波比跳」交替进行，长时间进行一种运动容易导致某一部位的肌肉酸痛。
那么一个月至少要运动15次
失败了 ——2019-12
1/31 181.6
2/15 178 减少3.6斤
2/29 175 减少3斤
3/15 171.4 减少3.6斤
4/1 167.2 减少 4.2
4/15 162 减少 5.2
速度暂时没慢
应该还是以背anki、kindle阅读、做牛客的习题为主
anki背了，牛客题没怎么做
还是以面试刷题为主，确认方向，专心学习
无论是学习英语还是工作交流及汇报，应该以发音朗读或文字记录为输出，学习到的知识，应该打声朗读出来，因为不熟悉，脑子里没有关键字，才会在说话时打瞌辈。所以平时可以轻声阅读onenote上的笔记
1评评估任务总量
2按天将任务量粗分配
3对计划反馈，重新调整计划时间分配
关于运动 对于减肥，在不忙的时候，是否应该采取2天1炼「2练1休或2练2休」，在椭圆机和跑步「跳绳和简单波比跳」交...
生活需要被规划 完全没有规划的生活是糟糕的 生活中不需要刻意保持愉悦激情 但是需要一些小事让自己保持美丽的心情 不...
生活中，经常遇到一些朋友，想给自己和家人规划保险，但对于家庭保障该怎样规划，完全没有概念，今天拿出一些时间...
生活中，经常遇到一些朋友，想给自己和家人规划保险，但对于家庭保障该怎样规划，完全没有概念，今天拿出一些时间...
对于入门日语这件事来讲，我们可以通过老师对自己的一些建议或者生活上自己对日语的一些见解可以自己做一些规划。规划主要...
规划是为了什么？你的规划是否合理，是否完成。规划的生活不一定比不规划的生活过的好；不规划的生活也不一定比规划的生活...
规划生活，规划工作，规划重心、规划人生
有规划的生活，有计划的安排事情。 有规划的生活，有计划的安排事情。 有规划的生活，有计划的安排事情。 有规划的生活...
生活方面 放在第一位是因为确实要把时间重心偏移一些，这几年时间规划里很少考虑过生活，也是到了这里才有了专门的规划，...
生活自己作主，我来规划生活，不是生活来规划我。
本文标题：生活的一些规划
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/efezpctx.html
网友评论