生活感悟

练习太极已有一年多的时间，每天清晨，映着一抹阳光，和着高山流水的声音，舒舒缓缓地打一遍太极，进入太极的世界，体会那种宁静与和谐，我沉醉其中。

练习太极让心静下来，然后静静地练太极拳，心静了，才能听见自己的心声，才能感知万物的本性。

练习太极让我慢慢明白：人生之事其实不甘放下的，往往不是值得珍惜的；苦苦追逐的，往往不是生命需要的。

时间飞逝，生活常常走得太匆忙，所以我们要学着太极之韵，静静地慢慢地享受人生，静下来笑看风云，慢下来静赏花开。

太极练的不只是外在功夫，更是心性修为。不以功夫论长短，而以心宽养生为至尚，此乃太极初衷。

太极教会我，学会涵养、沉默、忍让、包容涵养未必是软弱，沉默未必是畏惧，忍让未必是胆怯，包容才是太极人生的博大襟怀。

人生如太极，也应淡然，淡然如花，自然一路芬芳。花鲜不为争春，春自艳；花开不为引蝶，蝶自来。

爱太极的人，从容于表，优雅自在地生活。很多时候，他人羡慕的不是你的仙风容颜，而是你的生活。

每天练完太极拳，瞬间感觉周围万物变得明亮起来。从太极中学习如何平衡、自然、归零，归零之后才看见本来面目和其中蕴含的人生哲理。

不管长相如何，练太极久了，气质超群，可以遇见全新的自己。不论学历如何，读书多了，内心充实，精神丰富，腹有诗书气自华。

太极之道，需要我们用一辈子的时光，慢慢去品、去体悟、去力行。