同事小美最近特别不顺，做公交车迟到，刚拿到点的外卖就撒了一地，下班后还无端给人吵了架。
也许她认为后天的不顺，都是由第一件事造成的，因为第一件事情让她的心情变得不好了，所以后面做事情才会接二连三地出错。
但我们有没有想过，也许不是一件事情的发生让接下来的事情变得更糟糕了，而是第一件事发生后，我们产生了一种抗拒的想法，认为这件事不应该发生，一直处于不接受的状态，所以才会一直心情不好，一直痛苦。
埃克哈特·托利在《当下的力量》中说：“当下所产生的痛苦都是源自对现状某种形式的不接受、某种形式的无意识抗拒。“
意思是，当一件事情不是按照我们想象中的样子发生时，我们就会无意识地不接受和抗拒。
当我们抗拒时，消极的想法就会出现了，一个想法的想法会让人产生消极的语言，进而产生消极的行动，和消极的结果。
这就是为什么一件我们抗拒的事情会引发另外一些事情发生的原因。
如果我们能够有意识地专注当下，当脑海中有消极想法产生的时候，我们能够意识到它，当能意识到时，消极的想法就会失去它的力量。
很多人发脾气根本就意识到，那一刻愤怒完全控制了他，等到意识过来时，伤害已经造成了。
所以我们应有意识地观察自己，留意头脑中的想法，我们会活得更平顺。
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