一、微习惯养成计划：
1、每天做一次运动
2、每天练20个字
3、每天夸奖自己
4、11:00前睡觉
检查：
1、一次运动已完成
2、练字超过20个字
3、做了才知道，原来自己也是可以学会的。所以，相信自己的潜力。不管心里的想法如何，Just do it.
4、待完成
二、每日一笑
有个人刚学外语，这天在街上走，不小心踩了一个老外的脚，那人急忙说：“I'msorry.”老外也礼貌的说了句：“I'msorrytoo.”那人一听，急忙说了句：“I'msorrythree.”老外一听傻了，问：“Whatareyousorryfor?”那人无奈的说：“I'msorryfive.”
三、今日小确幸
看电视
四、每日一歌
2018.8.1 The One
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本文标题：2018.8.1 The One
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