一切的发生都是来成就你的,永远要感恩每一个发生!周检视20180430-0506#诗云@合肥
90天的践行目标:
①早睡早起提高睡眠质量
②减肥3斤,每周跑步3次。
③一个月阅读2本书
本周践行的情况:
健康
①本周有一两次晚睡了,本周7天早起。
②控制饮食,吃一些健康的菜谱。
我已经养成早起的好习惯,感谢大家感恩遇见你们。已经养成生物钟的习惯:固定时间---行为习惯。
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学习
①樊登读书会听书《新零售的未来》
②看《秘密》
③复听叶老师喜马拉雅《时间管理100讲》
家庭
①本周带女儿外出一次,女儿平时学习压力很大,看着心疼。我和她放下工作和学习体验一场桑果采摘和野外烧烤,非常开心!
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工作
①每天写工作总结
②对接发货事宜
③每天反思工作情况
交流
①和朋友聚会
②和同学微信交流她现在的状况,开导她。
③参加班级会议、小组去会议。
④公司周会
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当我们拿花送给别人的时候,首先闻到花香的是自己;当我们抓起泥巴抛向别人的时候,首先弄脏的也是自己的手。当我们传播正能量的时候,首先感染的是自己,只要我们心中有爱,人人传播爱,那我们的生活自然会在愉悦中流逝!
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