20231222（静心而论1797）：
自悟
幸福是快乐与意义的结合，目标、过程，把控感是获得意义和价值的重要因素 。
做一个能力好，心态好，经验多，双高一多的教师；情绪稳定，不抱怨，不寻求公平；用理性和客观的思维协商沟通解决问题，不用情绪和冲动解决问题。
冥想放松可以改善亲的能量循环和分布，从心事重重到心无旁骛；随心所欲不逾矩，一个人一定要接纳自己是一个人，学会接纳自己在任何时候的情绪和感觉，就可以释放出大量的生命力；对人性了解的越多，对自己了解的越多，接纳人性的复杂性，才有一个平衡的内心 。
不能改变环境，可以改变对环境的态度，习惯和焦虑相处，在焦虑中成长；习惯介绍自己负面情绪的人，出现负面情绪反而较少；没有错误的比较，就没有无辜的伤害。
时常滋养心灵，有效的释放与表达情绪，心灵因为和谐才会更加强大；身心和谐，能量平衡，神清气爽，思维敏捷，敬畏生命，思考意义，看淡生死，化解无受焦虑；调试和管理压力要靠心态，方法、情商、职业核心能力、境界和制度。（摘抄）
天地人，天在易经是乾卦，它覆盖万物。初六尧的潜龙勿用到上九尧的亢龙有悔。六尧都是刚性，现代的年轻人就是不懂得潜龙勿...
距离产生美，石河子近十日的朝夕相处，生活和工作上皆有进一步的了解，同时，也有更多的想法！工作上的能力和水平与生活中...
如果花不产密，蝴蝶和蜜蜂就不会来，鲨鱼在可怕，可是他也有不吃的鱼，人无完人，故不能十全十美。事物天造，唯己才能改变...
突然发现我自己变的小心眼了，变的狭隘了，开始不愿意接受批评了，开始计较了，缺点似乎多了，所谓的高傲一直在，请谦虚点...
到今天的目标任务，简书上已经欠了有六千多字了，我不是凑数字，只是用数字来激励自己前进，我希望这一篇能写到将数字全部...
一直以来，觉得自己过得很迷糊，不长脑子，总之，这样的自己连自己都很讨厌，何况别人。什么时候才可以清晰点呢？
有一句歌词说“白天不懂夜的黑”，这句话可以作延伸理解: 善人不懂恶人毒； “傻子”不懂骗子狡； 俗人不懂雅士乐 也...
每一个在你生命中出现过的人，都会给你留下些什么。 如果他们很优秀，你还是很差，说明你比较固执己见，胸怀不大。 当你...
1.你有没有那个意思不是你说了算，而是别人。 2.有条件就自己租房，不要屈居人下。 3.再好的朋友也不要日夜相处。...
记得年初的时候，我开始写日更，是想用文字记录自己的所学，而且想用文字来融汇曾经输入的知识。 但是在后面不断的日子里...
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