《被讨厌的勇气》这本书讲了怎么改变痛苦的人生，怎么处理人际关系，简单地说就是要主动、给予，下面我来具体谈谈我读这本书的收获。
过得不好是自己的选择
有的人家庭条件很富裕，但他却很多烦恼；有的人家境一般，但也过得乐呵呵的。所以过得好不好跟外在的条件没关系，在于自己。
我读大学的时候，很不开心，觉得父母没给我必要的关心，母亲总是拿哥哥命苦来压我。虽然我上的只是很普通的一个二本院校，但是我的很多同学和同龄人都没有读大学，而且由于父母做点小生意，我还不用担心我的学费问题，按说我应该觉得庆幸才对。但是我过得一点也不开心，可以说浪费了宝贵的学习时光。
为什么会这样？因为我不服气妈妈的说法，我也想让自己命苦起来，所以就一直很消极，不认真上课，不关心同学，甚至养成了懒散的陋习。
我的父母在我很小的时候就带着我离开家乡，到外地做生意。所以从小我就形成了一种我是外地人的意识，为了证明自己是外地人，所以选择很多场合都不说话，结果就造就了自己不爱说话的性格。并不是因为自己生在异乡不爱说话，而是为了证明自己是外地人，所以选择不说话。
不幸不是因为自己经历过什么，而是自己内心需要这个不幸，来达到某种目的。所以想要改变不幸，只要改变自己的目的就可以了，一切都在自己的掌控之中。这是《被讨厌的勇气》这本书中讲到的阿德勒心理学的“目的论”，与之相反的是“原因论”，“原因论”说人生是由过去的经历所决定的。
所有的烦恼都来自于人际关系
这句话我在我自己身上验证，感觉是这么回事儿，所有的问题最终都会回到人的原因上。那怎么办呢？书里讲了处理人际关系的方法，就是要勇于面对自己的课题，同时不要干涉别人的课题。那又怎么区分什么是自己的课题？什么是别人的课题呢？就是看这件事的后果由谁来承担。比如孩子的学习是孩子的课题，因为学习的结果由孩子自己承担。
有人会说，那孩子不学习大人就不管了么？书里有一句话，大意是人把驴牵到河过，喝不喝水全凭驴。所以把孩子引到“河边”是大人该做的，“喝水”就是孩子的事了。事实也出现这样的情况，家长越是强迫孩子学习，孩子越是不爱学习。
既然烦恼来自于人际关系，反过来，幸福也来自于人际关系。要让自己对集体有用，集体越多越大幸福感越强。例如家庭、公司、社会、国家乃至世界。对集体有没有用不是集体说了算，完全是靠自己。也就是要主动做对集体有用的事，找到自己在集体中的位置。
对集体有用是人际关系的广度，人际关系的深度也是影响幸福的因素。要发展深度的人际关系，就要无条件的信赖别人，可能会遭人算计，但就像吃饭一样，不能因为怕噎住，就不吃饭吧。无条件的信赖别人并不是无条件的去信赖所有人，而是一定要保有无条件信赖别人的心态，如果你总是怀疑，那就会搜集到许多证实你怀疑的东西。
不必追求特别
这本书不主张人要树立远大的目标，因为人生不是目标，人生是当下。做好当下自己的课题。为什么唐僧要经过九九八十一难才能取得真经，而不是孙悟空一个筋斗云带着他直接飞到大雷音寺把真经给取了，如果是那样的话，他还能修成正果么？有些企业家，即便是富可敌国，他们也没有停止工作。画画的大师，一开始他们也不知道自己会出名，他们只是享受着自己画每一幅画，慢慢的就达到了大师的造诣。
我的理解是，如果不能享受过程，那会有好的结果吗？一个不爱学习的人，会考上清华北大吗？虽然他们可能也很想上清华北大。一个每天都觉得工作是痛苦的人，会干出出色的业绩么？虽然他们也想做出娇人的成绩。
看了这本书，我最大的体会就是幸福掌握在自己手中，跟经历、家庭条件等没有根本的关系。不幸福的人缺的不是能力，而是改变的勇气。
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