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2019-08-20挑战第20天

2019-08-20挑战第20天

作者: Yang_5 | 来源:发表于2019-08-21 13:34 被阅读0次

学习打卡第20天。

日目标A:跑步5km,或跳绳1000个。

完成情况:跑步0km(本月累计71km)+跳绳1000个(本月累计25千个)。完成度100%。

今天重启运动状态。同时站桩10min,拉伸15min,艾灸30min。


日目标B:每天学习3条建筑规范。

完成情况:今天学习1条规范(本月累计77条)。完成度:100%。


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