人这一生最大的修行，就是学会爱自己，因为一个不会爱自己的人，是不懂得如何爱他人的。
爱自己，不仅仅是给自己物质的享受，而是将生活安排成自己喜欢的样子，进一寸有一寸的欢喜，退一步有一步的快乐，因为这一切，都是自己愿意的。
一个人，只有自己热爱自由，才会在爱的时候给他人自由。
一个人，只有自己热爱安静，才知道他人的安静不是孤僻，不是孤独，而是享受。
一个人，只有学会自爱，才能由己及人，懂得如何爱他人，而不会以爱之名去要求和束缚。
这世间很多人以爱之名要求、束缚，本质就是不知自爱。
很多人自己不自由，也不愿给他人自由。
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本文标题：2023-02-19
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