至善教子

标题1：0-3前庭训练（一）

时间：2018.7.31

所用道具：浴巾一条，玩偶若干

内容简介：家长将孩子放在浴巾内前后摆动，并让孩子伸手抓取物品。

作业要求：荡秋千，每天5-10分钟。

标题2：3-6岁前庭觉训练（一）

时间：2018.8.1

所用道具：软垫一块，8寸皮球一个。

内容简介：趴地推球。孩子趴在软垫上，垫子离墙壁30到50公分，只有肚子着地，头，上肢，小腿及脚都抬起来，手心向外，两手五指相对，然后把球推向墙壁，待弹回后，再连续推50到100次。

标题3：6-9岁前庭训练（一)

时间：2018.8.2

所用道具：户外健身器材扭腰器或者转椅

内容简介：

1、前庭神经核训练游戏：手推车走路。让孩子肚子朝下趴在地上，双手手掌撑在地上，家长手握在膝盖上方正面或者脚踝，孩子前进走路。

2、前庭平衡训练游戏:太空飞船。孩子坐在转盘或者转椅上，家长正转和反转，再走直线，圈数由少到多，速度由慢到快，根据孩子平衡能力情况，来适度调整训练的量。

标题4：9-12岁前庭平衡觉训练（一）

时间：2018.8.3

所用道具：勺子、乒乓球

内容简介：把乒乓球放入勺子，双手持勺子，平举与身体呈90°，脚尖对脚后跟走直线。

标题5：3-6岁前庭觉训练（二)️

日期：2018.8.8

所用道具：音乐《让我们荡起双桨》

内容简介：摇摇船。大人和小孩面对面坐在地上，大人双腿包围幼儿，手拉着手伸直。当大人躺下时，幼儿仍保持坐姿，幼儿躺下时，则换大人维持坐姿。交替做个20~40 次一组，每天10分钟。

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标题6：6-9岁前庭觉训练（二)

日期：2018.8.9

所用道具：彩色小球或积木和小桶

内容简介：特搜战队。让孩子以小狗爬行的姿势捡拾玩具。（要求：腿伸直，头部抬起）

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标题7：9-12岁前庭觉训练（二)

日期：2018.8.10

所用道具：无

内容简介：

(1)旋转身体后继续保持平衡。

(2)迅速由卧位到站立位，保持平衡。

指导要求：无论旋转还是卧倒，速度都应由慢到快。

作业要求：每天10分钟，练出能力超棒好儿童!

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标题：0-3岁前庭觉训练

日期：2018.8.14

所用道具：大笼球、气球

内容简介：太空探险

让孩子卧或躺在大笼球上，父母抓住孩子的脚腕，来回摆动并用手拍打气球。

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标题：3-6岁前庭觉训练（三）

日期：2018.8.15

所用道具：靠背椅子3-5张，眼罩一个。

内容简介：挑战过小桥。将靠背椅子同方向排成一排，模拟小桥情境一边是峭壁一边是悬崖，让幼儿从桥面面上正着走和倒着走。大龄阶段的孩子可以带上眼罩来挑战。

通过游戏可以强化孩子的前庭平衡，提示孩子的运动协调能力和身体协调能力。

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标题：6-9岁前庭觉训练（三）

日期：2018.8.16

所用道具：气球

内容简介：会飞的气球。将气球抛向空中，小朋友抬起头，跟着气球移动的方向移动身体，当气球降落的时候，让孩子用力跳跃起来，用头部将气球顶回空中。

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