如果你心情不好,就去洗个热水澡。
如果还不行,就边唱歌边洗澡。不敢说能驱散一切烦恼吧,至少能减少很大一部分。
我发现不只是自己在洗澡的时候喜欢唱歌,别人也是。
这是为什么呢?
我试着来分析一下,首先,洗澡的时候是自己的私人空间,所以可以无所顾忌的释放天性。其次,热水从花洒头喷洒而出,随即便产生哗啦啦的声音,这本身就很解压。就如同我们听到哗啦啦的雨声一般,心里是很痛快的。最后,当这些条件背景都满足时,人的情绪到位了,歌声自然奔涌而出。
此时,才不管有没有人听到自己的歌声,不管唱得好不好听。言之不足则歌之,在该歌唱的时候就尽情歌唱。
洗澡的妙处在于,给身体带来舒适感的同时也会带来心情的愉悦。正如收拾房间打扫卫生后,看着一切井然有序心情也会跟着好起来。
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