恩，好久没锻炼身体了。
最近又胖了，体重增加了十斤，一个令我难受的数字。
以前还起来晨跑，享受大自然的清新空气，还锻炼了身体，增强了肺活量。
运动是增强体质的一个很好的方式，久睡与久坐后都要去运动，正所谓劳逸结合嘛。
熬夜是健康的大敌，玩手机打游戏，看剧看通宵都是在慢慢摧残身体。
正常饮食，正常休息，适当运动，身体棒棒哒。
今年身体健康！活在当下！
恩，好久没锻炼身体了。
最近又胖了，体重增加了十斤，一个令我难受的数字。
以前还起来晨跑，享受大自然的清新空气，还锻炼了身体，增强了肺活量。
运动是增强体质的一个很好的方式，久睡与久坐后都要去运动，正所谓劳逸结合嘛。
熬夜是健康的大敌，玩手机打游戏，看剧看通宵都是在慢慢摧残身体。
正常饮食，正常休息，适当运动，身体棒棒哒。
今年身体健康！活在当下！
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